Tips Sehat untuk Anda
Sedang Diet? Ini 11 Buah Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut ini adalah beragam buah terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa dijajal
Editor:
Irma Budiarti
lihat foto
Banyak orang selama ini memilih menghindari buah alpukat karena takut gemuk.
Padahal sebenarnya, kandungan lemak dalam alpukat dianggap sehat, yang justru dapat membantu menurunkan berat badan.
Buah alpukat juga mengandung serat.
Beberapa penelitian pun menemukan bahwa makan alpukat dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menurunkan nafsu makan.
(Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 11 Buah untuk Menurunkan Berat Badan
Berita Terkait
