Bikin Makin Parah, Hindari Konsumsi Makanan ini Saat Jerawatan, Termasuk Produk Susu

TRIBUN-BALI.COM - Simak cara menghilangkan jerawat dari pola makan.

Selain dari skincare dan perawatan luar, kamu juga bisa menghilangkan jerawat dari dalam.

Coba perhatikan makanan dan minuman yang selama ini kamu konsumsi.

Beberapa makanan dan minuman dipercaya bisa memperparah kondisi jerawat, lho.

Apa saja makanan tersebut?

Segera perbaiki pola makan agar jerawat tak makin parah.

Berikut makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat sedang jerawatan seperti dikutip dari stylecraze.com:

• 5 Jenis Diet yang Terbukti Aman untuk Kesehatan, Termasuk Diet Paleo dan Diet Mediterania'

• Arti Mimpi Digigit Ular, Benarkah Berkaitan dengan Jodoh?

• 5 Arti Mimpi Sedang Datang Bulan, Ada yang Tunjukkan Jenis Kelamin Janin yang Dikandung

Gula Rafinasi

Gula rafinasi dan makanan yang terlalu kaya karbohidrat dipercaya bisa memperparah kondisi jerawat.

Dikutip dari stylecraze.com, orang-orang berjerawat yang mengikuti sebuah penelitian memiliki kecenderungan tertentu.

Yakni, mereka memiliki faktor pertumbuhan mirip insulin-1 dalam jumlah tinggi.

Hal ini bisa memicu jerawat di wajah.

Selain karbohidrat tinggi, asupan gula yang terlalu banyak juga bisa menyebabkan masalah jerawat.

Makanan yang mengandung biji-bijian dan gula rafinasi meliputi:

-nasi putih