Sudah Menjadi Bagian Gaya Hidup, Amankah Minum Kopi untuk Ibu Hamil?
Minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Namun, apakah kopi adalah minuman yang aman untuk ibu hamil?
lihat foto
Namun, semua risiko tersebut akan terjadi jika dikonsumsi berlebihan.
Ibu hamil yang mengonsumsi kafein berlebihan juga bisa mengalami kenaikan darah tinggi, detak jantung cepat, kecemasan meningkat, gelisah, pusing, sakit perut dan diare.
Manfaat kafein
Jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, kafein membantu meningkatkan energi dan fokus.
Penelitian menunjukkan kafein merangsang otak dan sistem saraf pusat, yang dapat membantu kita tetap terjaga dan mempertajam kewaspadaan mental.
Selain itu, beberapa minuman berkafein - termasuk kopi - mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan senyawa bermanfaat yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan, mengurangi peradangan, dan menangkal penyakit kronis . (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Amankah Minum Kopi untuk Ibu Hamil?"
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
