Breaking News:

Terapi Yoga di Tengah Pandemi Covid-19, Bermanfaat agar Tubuh Tetap Bugar

“Yoga dapat meningkatkan iman dan imun, karena mengambil gerakan alam. Tumbuh-tumbuhan serta gerakan marga satwa,” jelasnya kepada Tribun Bali, Senin

istimewa
Anjasmara, aktor sekaligus praktisi yoga saat melakukan yoga di Ubud, Minggu kemarin. 

Laporan Wartawan Tribun Bali, A A Seri Kusniarti

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Kebugaran tubuh juga menjadi penting, di tengah pandemi Covid-19 yang mewabah saat ini.

I.B. Suatama, Dosen Prodi Ayurweda UNHI, menjelaskan bahwa yoga bisa digunakan sebagai terapi.

“Yoga dapat meningkatkan iman dan imun, karena mengambil gerakan alam. Tumbuh-tumbuhan serta gerakan marga satwa,” jelasnya kepada Tribun Bali, Senin (2/11/2020).

 Yoga asanas, kata dia, berfungsi melenturkan sistem anatomi tubuh secara menyeluruh.

Baca juga: Disnakertrans Tabanan Tunggu Konfirmasi Provinsi untuk Bisa Tetapkan UMK, KSPSI Tabanan Usul Begini

Baca juga: Juknis Dinilai Ketat, Pemkab Badung Akan Lobi Pusat agar Syarat Hibah Pariwisata Dilonggarkan

Baca juga: Peserta Didik LMA Raih Prestasi dalam Gema Lomba Reportase dan Menyanyi untuk Indonesia

Ditambah saat gerakan dilakukan, power mind dan aura alam itu diinternalisasikan ke dalam tubuh. Sehingga psikis dan fisik menjadi harmonis.

“Sekarang yoga asanas telah menjadi trend kebutuhan hidup,”ujarnya.

 Terlihat dari banyaknya tempat pelatihan yoga di tengah-tengah masyarakat.

Seperti memuja Surya Namaskar atau memuja Surya, dengan gerakan-gerakan tertentu.

Seperti gerakan Pranamaskar, Padahasthasana, Parwatasana, Bujanggasana, Aswalitasana, Padmasana, Sukhasana, dan Sawasana.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved