Breaking News:

Tips Menghadapi Rasa Malas Akibat Sindrom Hari Senin, Persiapkan dari Hari Jumat

Sering merasa malas dan benci dengan hari Senin? Situasi ini biasa disebut dengan sindrom hari Senin atawa Monday blues.

Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM -  Sering merasa malas dan benci dengan hari Senin? Situasi ini biasa disebut dengan sindrom hari Senin atawa Monday blues. 

Kebanyakan orang, termasuk pelajar, sering mengeluh jika Senin akan datang. 

Mereka merasa malas bahkan cemas jika hari Senin sudah tiba. 

Alexander Kjeruf, penulis internasional dan pembicara kebahagiaan di tempat kerja, kepada Forbes, menjelaskan tentang Monday blues. 

Baca juga: Jadwal Belajar dari Rumah di TVRI Senin 2 November 2020, Ada Sinema Kethoprak Episode 1, 2 dan 3

Baca juga: Begini Cara Cek BLT UMKM via Online eform.bri.co.id/bpum, Siapkan KTP dan Ikuti Langkah Ini

Baca juga: Kronologi Lengkap Pengendara Moge Aniaya Dua Anggota TNI AD, 4 Orang Ini Ditetapkan Tersangka

Monday blues adalah emosi negatif yang dirasakan saat Senin tiba. Perasaan seperti depresi, kelelahan, hingga putus asa muncul karena sindrom ini. 

Namun demikian, Anda bisa mengatasi sindrom hari Senin ini. Bagaimana caranya?

Simak cara mengatasi malas akibat sindrom hari Senin berikut yang dihimpun KONTAN.co.id dari Healthline dan Forbes:

Coba cari akar masalah
 

Cari alasan mengapa Anda selalu malas dan benci dengan hari Senin. Jika sudah menemukan akar masalahnya, cobalah untuk menyelesaikan masalah tersebut. 

Anda bisa meminta bantuan teman atau keluarga untuk menemukan solusi masalah tersebut. 

Baca juga: Ramalan Zodiak 2 November 2020: Libra Mendapatkan Pengakuan, Taurus Menikmati Kesuksesan

Baca juga: Tangkap Ikan Lele Raksasa Berukuran 1 Meter dan Berat 10 Kg, Warga Bondowoso Ini Sempat Kewalahan

Baca juga: Libur Panjang Akhir Pekan, Penumpang Lion Air Alami Peningkatan di 16 Rute Ini, Termasuk Bali

Halaman
12
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved