Update Kabar Terkini Kegiatan Garuda Select III yang Terkena Dampak Lockdown di Inggris

TRIBUN-BALI.COM - Garuda Select III tampaknya sedikit mengalami kesialan akibat lockdown yang diterapkan di Inggris.

Namun kondisi itu jutru dimanfaatkan tim pelatih Garuda Select untuk kemampuan fisik pemainnya.

Program Garuda Select angkatan ketiga tengah menghadapi kendala dalam proses latihan di Inggris.

Pandemi Covid-19 yang cukup tinggi membuat pemerintah Inggris menerapkan lockdown sejak awal Januari lalu.

Aturan lockdown itu membuat pertandingan olahraga selain kompetisi elit seperti Liga Premier tidak boleh dilakukan.

Baca juga: PT LIB Siapkan Ribuan Vaksin Covid-19 Untuk Kelanjutan Kompetisi Liga 1 dan 2

Akibatnya, Garuda Select III tak bisa menggelar satu pun laga uji coba dalam dua pekan terakhir.

Karena kegiatan yang terbatas, tim pelatih Garuda Select memutuskan untuk memanfaatkan waktu luang guna menempa kekuatan fisik para pemainnya.

Hal itu dilakukan agar para Edgard Amping dkk siap untuk menghadapi pertandingan selanjutnya.

"Kami melakukan sesi penguatan fisik dan conditioning pada pagi hari selama satu jam," ucap pelatih fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons, dikutip Tribun Bali dari Bolasport.com dilansir laman resmi Garuda Select.

Baca juga: Bek Bali United, Willian Pacheco Jalani Karantina di Jakarta Dulu Sebelum Berangkat ke Bali

"Kemudian ada latihan untuk stabilitas dengan gerakan seperti plank dan side plank."

"Selanjutnya ada juga menu sit-up yang harus dilakukan oleh pemain," kata Jake.

Tak hanya itu, para pemain Garuda Select III juga diwajibkan menjalani serangkaian latihan fisik untuk menguatkan tubuh bagian atas.

Mereka juga mengikuti sejumlah sesi dengan fisioterapis tim, Ellie Hargreaves.

Baca juga: Liverpool Vs Man United Seri, Fernandes Ngamuk Tak Mau Diganti dan The Reds Selamat Berkat Alisson

"Untuk memperkuat bagian tubuh atas ada gerakan overhead press yaitu gerakan mengangkat beban tegak lurus ke atas kepala menggunakan resistance band (tali karet)," tutur Jake.

"Latihan ini akan membuat pemain menjadi kuat yang sangat berguna bagi mereka saat bermain."