Ini 5 Tanda Anda Kurang Bersosialisasi, Stres Berkepanjangan hingga Gampang Sakit
Jika kita jarang bersosialisasi, akan ada beberapa masalah yang terjadi pada tubuh maupun mental kita.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah bersosialisasi ?
Mungkin banyak orang pernah bersosialisasi.
Terjun ke masyarakat membuat kita secara otomatis harus bersosialisasi.
Saat kita bersosialisasi, kita harus pintar menempatkan diri dengan baik.
Baca juga: Begini Cara 12 Zodiak Mengatasi Stres, Pisces Meditasi, Taurus Mencium Aroma Wewangian
Baca juga: Ini 10 Dampak Buruk Terlalu Banyak Duduk, Bisa Menyebabkan Depresi hingga Risiko Kanker Meningkat
Baca juga: 4 Tanda yang Ditunjukkan Tubuh Saat Kurang Olahraga
Sehingga kita dapat menjalin hubungan dengan baik.
Namun jika kita jarang bersosialisasi, akan ada beberapa masalah yang terjadi pada tubuh maupun mental kita.
Satu diantaranya adalah gampang sakit.
Bukan cuma sistem imun lemah, ketika kita gampang sakit sebenarnya pengin menunjukkan kalau kita butuh sosialisasi juga, nih.
Salah satu penyebabnya adalah kesendirian yang menyebabkan kesehatan mental terganggu, yang akhirnya juga bisa merembet ke kesehatan fisik.
Bahkan menurut penelitian, merasa kesepian dan sendirian bisa menyebabkan sistem imun melemah!
Lalu, apalagi tanda tubuh-tanda kita kurang bersosialisasi ?
Yuk cari tahu 5 tanda sebenarnya kita kurang bersosialisasi!
Bingung mau cerita ke siapa
Ketika kita lagi sedih dan terpuruk, kita yang kurang bersosialisasi bakalan merasa bingung siapa orang yang tepat yang bisa mendengarkan curahan hati kita.
Walaupun mungkin kita punya banyak teman, tapi kalau kita kurang bersosialisasi pasti rasanya sulit mau bercerita ke teman kita, nih.
Stres berkepanjangan
Kalau stres enggak bisa menghilang, bahkan mungkin terus-menerus ada, bisa jadi ini juga karena kita kurang bersosialisasi, lho!
Ketika kita bersosialisasi, kita bisa melepas stres dan lebih bahagia.
Sulit mengatasi rasa sedih
Entah kenapa belakangan ini merasa rasa sedih kita enggak bisa menghilang? Mungkin penyebabnya karena kita kurang bersosialisasi, lho!
Saat kita bersosialisasi, kita secara enggak langsung mendapatkan dukungan dari orang tersebut, walaupun hal yang kita omongin enggak ada hubungannya dengan masalah yang kita alami.
Ini karena bersosialisasi bisa jadi ngomongin hal yang seru dan menyenangkan, sehingga kita bisa lupa juga dengan rasa sedih dan bisa kembali bahagia.
Gampang sakit
Bukan cuma sistem imun lemah, ketika kita gampang sakit sebenarnya pengin menunjukkan kalau kita butuh sosialisasi juga, nih.
Salah satu penyebabnya adalah kesendirian yang menyebabkan kesehatan mental terganggu, yang akhirnya juga bisa merembet ke kesehatan fisik.
Bahkan menurut penelitian, merasa kesepian dan sendirian bisa menyebabkan sistem imun melemah!
Kurang motivasi
Belakangan ini kehilangan motivasi untuk melakukan apapun yang biasanya kita sukai? Bisa jadi ini pertanda kalau kita kurang bersosialisasi, girls!
Ketika kita bersosialisasi dengan teman, apalagi membicarakan hal-hal yang membuat kita bahagia dan sukai, ternyata bisa merangsang produktivitas, lho!
Jadi coba ngobrol sama teman kita tentang hal yang menarik, yuk!
(*)
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062536649/jangan-diabaikan-ini-5-tanda-kita-sebenarnya-kurang-bersosialisasi?page=all
