Kadek Agung hingga Asnawi Tambah Menu Latihan di TC Timnas Indonesia, Shin Tae-yong: Agar Lebih Siap

TRIBUN-BALI.COM, DUBAI - Pelatih kepala Tim Nasional Indonesia, Shin Tae-yong betul-betul mempersiapkan timnya dengan matang.

Pelatih asal Korea Selatan itu juga jeli melihat kondisi pemainnya sendiri.

Untuk itu, enam pemain harus menjalani latihan tambahan di fitness center hotel tempat mereka menginap, JA (Jebel Ali) Resorts and Hotel, Dubai, Uni Emirat Arab, Kamis, 20 Mei 2021.

Keenam pemain tersebut adalah;

1. Ryuji Utomo,
2. Asnawi Mangkualam Bahar,
3. Nadeo Agrawinata,
4. Koko Ari,
5. Syahrian Abimanyu
6. Kadek Agung Widnyana Putra

Baca juga: Egy Maulana Vikri & Asnawi Gabung TC Timnas Indonesia di Dubai, Shin Tae-yong: Harus Lebih Baik Lagi

"Mereka menjalani tambahan latihan di gym, untuk lebih siap dalam menerima semua materi yang akan saya berikan di lapangan hijau," tutur Shin seperti dilansir pssi.org.

Bagi Syahrian dan Kadek, mereka tetap latihan di lapangan usai dari fitness center tersebut.

Sementara empat pemain lainnya tidak.

Di tempat berbeda, JA Sports Center and Shooting Club, terlihat Witan Sulaeman sudah ikut berlatih bersama teman-temannya yang lain.

Namun dirinya tidak melahap habis semua menu latihan dari Shin Tae-yong.

"Tidak, saya baru latihan ringan saja tadi.

Mungkin seperti Asnawi kemarin, saya yang baru datang pagi tadi (Witan datang pukul 6 pagi di hari yang sama), masih berusaha untuk bisa menyesuaikan diri, dari kondisi cuaca disini yang cenderung panas," ungkap Witan.

Baca juga: Cara Shin Tae-yong Memimpin Timnas Indonesia dan Tak Segan Beri Tiga Jenis Hukuman Ini ke Pemain

Seperti diketahui, suhu di Dubai, Uni Emirat Arab bisa mencapai 40 derajat celsius di pagi hingga siang.

Suhu menurun di sore hari menjadi 37 derajat celsius.

Bahkan malam hari pun tidak juga bisa dibilang sejuk, karena suhu malam hari rata-rata di 32 derajat celsius.

Shin Tae-yong masih terus berharap pemainnya bisa cepat beradaptasi dengan cuaca di negara ini.

Baca juga: Sosok Pengganti Teerasil Dangda Ini Bertekad Bawa Timnas Thailand Kalahkan Timnas Indonesia di UEA

"Perlu waktu dan proses untuk bisa beradaptasi. Pemain saya mayoritas datang dari daerah tropis yang suhunya sedang, atau bahkan dingin dengan empat musim, saya yakin mereka bisa mengatasi hal ini dalam waktu dekat," harapnya. 

Skuat Garuda, dalam pemusatan kali ini, memang diisi oleh beberapa pemain ada yang berlaga di lokal Indonesia, Malaysia, di Eropa, Australia dan Korea Selatan, di mana suhu di daerah tersebut jauh berbeda dengan Dubai, Uni Emirat Arab.

Maka dari itu, demi mendapatkan kondisi pemain yang prima, Shin Tae-yong berencana membuat latihan di fitness center, pada Jumat, 21 Mei 2021.

Baca juga: Udpate Bali United : Cemas, Teco Harapkan Hal Ini ke Kadek Agung dan Nadeo di Timnas Indonesia

Kuat Menyerang dan Bertahan

Tim nasional Indonesia terus digeber latihan oleh pelatih Shin Tae-yong di lapangan JA Centre of Excellence & Shooting Club Dubai.

Pada latihan Rabu, 19 Mei 2021 skuat Garuda mendapatkan berbagai variasi materi bertahan. 

“Latihan bertahan, tadi kami melakukan hal itu, ada juga small sided game, dan terakhir ditutup dengan game,” kata Shin.

“Tujuan dari latihan ini adalah bagaimana supaya para pemain bisa lebih bagus dalam posisi bertahan, menutup pergerakan lawan dengan cepat.

Harapannya, mereka tidak boleh melakukan kesalahan usai menyerang dan bertahan,” lanjutnya seperti dilansir pssi.org.

Baca juga: UPDATE: Witan Sulaeman dan Asnawi Jalani TC Bersama Timnas Indonesia di Dubai, Begini Kondisinya

Pemain Timnas Indonesia selalu mendapatkan pengawasan ketat dalam hal pola makan selama TC di Uni Emirat Arab, Dubai.

Pola konsumsi sehat sudah diatur sedemikian rupa, agar kondisi fisik pemain bisa selalu tetap sehat dan bugar.

Pemilihan makanan sehat dirasa perlu diberikan kepada para pemain untuk mendukung aktivitas mereka selama pemusatan latihan.

Apalagi, Evan Dimas, dkk dituntut meningkatkan kualitas fisik mereka.

Latihan berat pun kerap mewarnai latihan skuat Garuda asuhan Shin Tae-yong.

Untuk mendukung aktivitas itu, asupan makanan sehat wajib dikonsumsi para pemain.

“Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit.

Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, dan juga staf pelatih lain,” kata Shin.

Baca juga: Update Timnas Indonesia: Shin Tae-yong Gembleng Latihan Bertahan dan Tegas Saat di Lapangan

“Misalnya, asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain.

Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti.

Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan,” sambungnya seperti dilansir pssi.org.

Shin Tae-yong betul-betul menjaga para pemain dari makanan tak sehat.

Pernah suatu saat salah satu pemainnya kedapatan mengkonsumsi makanan yang tidak sesuai.

“Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti.

Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan dan sesuai dalam mengkonsumsinya,” ucap Shin.

“Apa yang saya lakukan kepada pemain itu mengingatkan, mendidiknya, bahwa untuk meningkatkan fisik, dibutuhkan konsumsi makanan yang benar.

Jadi, karena dia mengkonsumsi makanannya tidak benar, dan tidak tepat waktunya, maka saya tegur sedikit.

Harus makan high protein, agar bisa meningkatkan kondisi fisik mereka,” tegasnya. (*)

Baca berita Timnas Indonesia