Breaking News:

Selain Mi Instan, Sebaiknya Hindari Mengonsumsi Makanan Ini dengan Nasi Putih

Orang Indonesia sering sekali makan mi instan sebagai teman makan nasi. Padahal hal tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah dua kali lebih cepat

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
kompas.com
Ilustrasi - Selain Mi Instan, Sebaiknya Hindari Mengonsumsi Makanan Ini dengan Nasi Putih 

TRIBUN-BALI.COM  - Orang Indonesia sering sekali makan mi instan sebagai teman makan nasi.

Padahal hal tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah dua kali lebih cepat.

Selain mi instan, ada beberapa jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi bersama nasi putih.

Jenis makanan ini diketahui bisa membuat kadar gula darah naik dan meningkatkan risiko diabetes.

Kira-kira apa saja? Yuk, cari tahu agar bisa mengganti dengan lauk-pauk yang lain!

1. Daging Merah

daging merah
daging merah (Intisari Online)

Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk semua orang, apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang dan sering.

Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa berpengaruh pada penyakit diabetes karena glukosadi dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.

Namun, jika kita tambah dengan makan daging merah, risiko tubuh terkena diabetes akan semakin tinggi.

Dikutip dari We Be Fit, seorang peniliti asal Inggris menjadikan 32.147 partisipan perempuan dalam studinya selama 17 tahun.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved