Pakar Kesehatan Ungkap Cara Pintar Isolasi Mandiri Menuju Sehat

TRIBUN-BALI.COM – Dinyatakan positif Covid-19 umumnya membuat seseorang merasa panik.

Tentu setiap orang tidak ingin terkena virus Covid-19.

Rasa panik berlebihan sebenarnya tidak perlu asal tahu langkah sehat dalam menjalankan isolasi mandiri.

Sebagian besar orang dengan gejala ringan sampai sedang sejatinya dapat disembuhkan melalui skema isolasi mandiri atau isoman di rumah dengan beberapa langkah mudah namun harus konsisten diterapkan.

Isolasi mandiri dengan cara yang tepat merupakan solusi terkini yang turut disarankan sebagai solusi guna mengatasi polemik kehabisan tempat layanan di rumah sakit akibat melonjaknya pasien yang terpapar virus corona.

Pakar kesehatan dr Jonathan Surentu dari Siloam Hospitals Manado menjelaskan pentingnya beberapa langkah menuju sehat selama menjalankan program Isoman.

Dikatakan Jonathan Surentu, Isoman mulai dilakukan saat PCR Test atau Hasil Swab Antigen diketahui positif dengan sejumlah gejala ringan pun gejala sedang.

Misalnya batuk, pilek, sakit kepala atau tidak memiliki gejala sama sekali (Asimtomatik).

Baca juga: Mudahkan Pemantauan Kondisi Kesehatan Masyarakat Positif Covid-19, Badung Siapkan Tempat Isolasi

Menurut dia, isoman dilakukan di lingkungan rumah atau di kamar yang memiliki ventilasi udara yang cukup baik.

Setelah itu siapkan sejumlah peralatan medis pun obat dan vitamin.

Dijelaskannya, beberapa alat medis dasar yang perlu disiapkan antara lain :

-       masker medis,

-       thermometer (pengukur suhu badan),

-       oxymeter (pengukur saturasi Oksigen),

-       obat-obatan (paracetamol 3x500 mg bila demam/nyeri, vitamin C 3x500 mg, vitamin D 400-1000 IU, multivitamin, dan obat-obatan yang direkomendasikan dokter)