Ingin Glowing? Cobalah 7 Tips Mencerahkan Kulit Wajah dengan Cara Rumahan Ini

Menurut Healthline, dianjurkan menggunakan tabir surya dengan minimal 15 SPF untuk mencegah kanker kulit.

Menjaga kulit tetap terlindungi dari sinar ultraviolet yang berbahaya bisa mencegah proses penuaan kulit.

Aplikasikan tabir surya setiap pagi ketika hendak beraktivitas di luar ruangan, bahkan di hari-hari mendung atau hujan.

Baca juga: Ini 4 Manfaat Daun Kelor untuk Kulit Wajah, Mengecilkan Pori-pori Wajah hingga Mengatasi Jerawat

2. Berhenti merokok

Membiarkan kulit terekspos asap rokok akan membuat kulit wajah terpapar segala racun kimia.

Merokok meningkatkan stres oksidatif di sel kulit, yang seiring waktu akan menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Berhenti merokok dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

Melansir Hello Sehat, sebuah studi menemukan bahwa setiap 10 tahun merokok akan membuat seseorang lebih tua 2,5 tahun dari usia sebenarnya.

Hal itu terjadi karena kebiasaan merokok dapat menyempitkan pembuluh darah di lapisan terluar kulit, yang pada akhirnya dapat merusak aliran darah.

Aliran darah yang tidak lancar membuat kulit tidak dapat menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan dengan maksimal.

3. Menerapkan pola makan sehat

Usahakan menerapkan pola makan sehat dan seimbang dengan menambah konsumsi sayur dan buah.

Sayur dan buah akan memberikan tubuh kita asupan vitamin dan antioksidan yang cukup untuk kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Menurut Mayo Clinic, pola makan tinggi lemak sehat dan mengurangi makanan olahan tinggi pengawet juga bisa membantu kulit tampak lebih sehat dan cerah.

4. Mengeksfoliasi wajah