Beragam Makanan dan Minuman yang Baik untuk Ginjal, Apel Membantu Mengurangi Risiko Kerusakan Ginjal

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda sudah menjaga semua organ tubuhmu dengan baik?

Ada beragam organ dalam tubuh kita.

Seperti jantung, hati, lambung hingga ginjal.

Organ-organ tersebut memiliki peran dan tugasnya masing-masing.

Baca juga: Ciri-ciri Penyakit Gagal Ginjal Kronis, Fungsi Ginjal Menurun dan Menghilang Bertahap

Seperti Ginjal yang memiliki tugas menyaring produk limbah dari darah dan mengirimkannya keluar tubuh melalui urine

Ginjal juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit.

Jika kita mengalami kerusakan pada ginjal, hal tersebut dapat berakibat fatal.

Dan membutuhkan waktu yang lama untuk pengobatan.

Untuk menjaga ginjal tetap berfungsi dengan baik, salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengikuti rencana diet sehat ginjal.

Berikut ini adalah beragam pilihan makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk kesehatan ginjal:

1. Air putih

Melansir Medical News Today, air adalah salah satu asupan terpenting bagi tubuh.

Sel di dalam tubuh menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.

Ginjal kemudian menggunakan air untuk menyaring racun ini keluar dan untuk membuat urine yang mengangkutnya keluar dari tubuh.

Seseorang dapat mendukung fungsi tersebut dengan minum setiap kali merasa haus.