Breaking News:

Resep Masakan

Resep Kaserol Brokoli, Menu Sarapan Lezat dan Sehat, Tanpa Minyak Goreng, Cukup Dipanggang di Oven

Resep Kaserol Brokoli untuk Sarapan, lezat dan sehat, tanpa minyak goreng, cukup dipanggang di oven

Editor: Irma Budiarti
Kompas.com
Resep Kaserol Brokoli untuk Sarapan, lezat dan sehat, tanpa minyak goreng, cukup dipanggang di oven 

TRIBUN-BALI.COM - Resep Kaserol Brokoli untuk Sarapan, lezat dan sehat, tanpa minyak goreng, cukup dipanggang di oven.

Harga minyak goreng di pasaran naik, sehingga dapat memengaruhi menu makanan di rumah.

Terutama bagi Anda yang terbiasa dengan gorengan.

Salah satu masakan lezat dan sehat yang mudah dibikin, juga cocok untuk sarapan adalah kaserol brokoli.

Isian kaserol lengkap dengan keju dan sup krim jamur siap pakai.

Baca juga: Resep Nasi Tim Udang, Pulen dan Aromanya Harum, Cocok untuk Sarapan atau Dibawa Bekal

Brokoli mengandung berbagai nutrisi seperti antioksidan dan vitamin C.

Brokoli cukup dipanggang dengan suhu 150-170 derajat celsius dalam waktu 10-15 menit agar matang dan nutrisinya tetap terjaga.

Namun, butuh waktu lebih lama kalau dicampur bahan lain.

Maka, gunakan bahan campuran yang mudah matang demi menghindari nutrisi brokoli berkurang terlalu banyak.

Dalam buku "Sajian Sehat Lezat Dari Brokoli" oleh Dapur Kirana terbitan Gramedia Pustaka Utama.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved