Ini 5 Tips untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Termasuk Jangan Keseringan Pakai Pakaian Ketat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda memiliki masalah pada jerawat?

Mungkin banyak orang yang punya masalah dengan jerawat.

Jerawat tidak hanya tumbuh di area kulit wajah, namun juga bisa tumbuh di area kulit lainnya, seperti punggung.

Walau tidak terlihat langsung, namun jerawat di punggung dapat membuat orang yang memilikinya tidak merasa percaya diri.

Baca juga: 8 Cara Ampuh Mencegah Jerawat di Dahi, Jangan Sering Menyentuh

Jerawat dapat terjadi karena berbagai faktor, satu diantaranya adalah penumpukan kotoran atau sel-sel kulit mati yang enggak kita bersihkan.

Sebun atau minyak alami yang ada di punggung kita bisa membuat kulit kita jadi lebih lembap dan membuat bakteri berkembang bila denggan dibersihkan.

Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mandi dan melakukan perawatan tubuh dengan rajin.

Selain mandi, ini dia beberapa cara untuk menghilangkan jerawat di punggung kita!

Mandi sehabis olahraga

Saat olahraga, kita akan mengeluarkan keringat dan kotoran di sekitar kita akan menempel pada kulit.

Untuk itu, kita sangat disarankan untuk mandi segera setelah selelsai berolahraga meskipun keringat yang keluar hanya sedikit.

Hal ini karena keringat bisa jadi penyumbang jerawat yang ada di punggung kita.

Rajin eksfoliasi

Selain harus rajin mandi, kita juga harus rajin eksfoliasi atau menganggkat sel-sel kulit mati yang ada di punggung kita.

Eksfoliasi yang bagus untuk punggung adalah yang memiliki kandungan bahan asam salisilat.

Kandungan asam salisilat bisa membantu kita untuk menghilangkan segala kotoran di tubuh dan menghilangkan minyak berlebihan di kulit kita.

Eksfoliasi menggunakan scrub disarankan dilakukan sebanyak 2-3 seminggu supaya kulit bersih dan enggak iritasi.

Jangan keseringan pakai pakaian ketat

Jarang kita tahu, ternyata pakai pakaian ketat bisa bikin punggung kita jadi berjerawat, lho.

Hal ini karena pakaian atau baju kita yang ketat bisa bikin kotoran dan keringat terjebak di antara bahan dan kulit kita.

Dengan begitu, kotoran dan keringat kita akan masuk dan diserap oleh pori-pori dan berakhir munculnya jerawat punggung.

Selain itu, pakai pakaian yang longgar juga bisa bikin kulit kita bernapas dengan leluasa jadi kulit kita nyaman.

Baca juga: Racikan Daun Kelor dan Beras Bisa Sembuhkan Jerawat? Ini Penjelasannya

Pakai bodycare tea tree

Setelah melakukan berbagai cara untuk menjauhi diri dari jerawat punggung, selanjutnya kita harus merawat kulit tubuh kita dengan benar.

Salah satu bahan yang bagus banget untuk menyembuhkan jerawat punggung kita adalah kandungan tea tree.

Menurut healthline.com, kandungan tea tree sudah dipakai oleh orang-orang di Australia untuk mengobati berbagai macam masalah kulit, lho.

Jadi cocok banget untuk kita yang sedang jerawatan di punggung.

Kita bisa pakai lotion, sabun, hingga krim yang terbuat dari tea tree.

Makan makanan sehat

Langkah terakhir untuk mengatasi jerawat punggung adalah dengan menjaga asupan makan kita.

Asupan makan ini sangat penting untuk kesehatan tubuh termasuk kesehatan kulit punggung kita.

Menurut penelitian, makanan dengan tinggi indeks glikemik (GI) bisa membuat gula darah kita naik dan bisa memperburuk jerawat,

Kita disarankan untuk banyak memakan sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

(*)

Kumpulan Artikel Tips Kecantikan

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/063020689/5-cara-alami-mengatasi-jerawat-punggung-yang-membandel-dengan-cepat?page=all