Manfaat Nanas Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Rasa Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Anda pastinya sudah tak asing lagi dengan buah Nanas.

Nanas kerap dijadikan campuran membuat rujak buah, es campur, sampai menu masakan. 

Nanas sendiri kaya akan vitamin dan mineral.

Baca juga: UPDATE Covid-19: Bali Peringkat 5 Penambahan Kasus Tertinggi Nasional Dengan 38 Orang Positif

Baca juga: Termasuk Kayu Manis, Ini 5 Bahan Alami yang Berguna untuk Menurunkan Gula Darah

Nanas memiliki rasa manis dan kaya akan air bila matang dengan sempurna.

Tidak hanya itu, warna buah nanas yang kuning cerah terlihat segar dan menggiurkan. 

Nanas merupakan tanaman yang berbuah sepanjang tahun.

Buah nanas mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.

Harga buah nanas pun terbilang cukup terjangkau. 

Nanas mengandung kalium, vitamin C, asam amino, kalsium, dan bromelain.

Baca juga: Termasuk Kayu Manis, Ini 5 Bahan Alami yang Berguna untuk Menurunkan Gula Darah

Baca juga: UPDATE Covid-19: Bali Peringkat 5 Penambahan Kasus Tertinggi Nasional Dengan 38 Orang Positif

Baca juga: Dialami Dorce Gamalama, Kenali Apa Itu Penyakit Demensia Alzheimer Hingga Cara Mencegahnya

Manfaat nanas

Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah, nanas merupakan buah yang rendah kalori, Dalam 100 gram buah nanas hanya mengandung 50 kalori. 

Artinya, buah nanas ini cocok dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalani program diet. 

Selain itu, ini manfaat nanas untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. 

1. Asam urat 

Nanas baik dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi.