Ramadan 2022
5 Tips Puasa Ramadan 2022 untuk Para Penderita Tekanan Darah Rendah
Kacang-kacangan seperti buncis, kacang polong, dan kacang merah juga bisa membantu penderita darah rendah untuk meaikkan tekanan darah mereka.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Tidak lama lagi, umat Muslim akan melaksanakan puasa Ramadan 2022.
Namun, terkadang beberapa kendala menghalangi kita untuk melaksanakan ibadah puasa Ramadan 2022.
Satu hal yang mungkin bisa menghalangi kita untuk melaksanakan ibadah puasa Ramadan 2022 adalah tekanan darah rendah.
Seperti yang diketahui, seseorang yang mengalami darah rendah bisa merasakan pusing, mual, bahkan tubuh menjadi lemas.
Lalu, bagaimana cara agar tetap sehat selama berpuasa bagi penderita tekanan darah rendah?
Baca juga: Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa 1 Ramadhan 1443 H Jatuh pada Sabtu 2 April 2022
Baca juga: Ramadan 2022 Sebentar Lagi, Ucapan Selamat Puasa dalam Bahasa Inggris Cocok Dikirim di WhatsApp
Baca juga: Puasa Ramadan 2022 Jangan Minum Kopi Saat Sahur, Ini Penjelasan dr Tirta Prawita Sari MSc SpGK
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips untuk berpuasa sehat bagi penderita darah rendah seperti yang dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunRamadan pada Rabu (9/2/2022).
Kira-kira, bagaimana ya caranya?
Yuk, simak!
1. Periksakan diri
Sebelum mulai beribadah puasa, sebaiknya kalian memeriksa kondisi kesehatan kalian.
Selain itu, kalian juga bisa memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan kondisi kesehatan kalian.
Pemeriksaan ini bisa dilakukan setidaknya satu atau dua bulan sebelum menjalani ibadah puasa.
Apabila dokter menyarankan untuk melakukan pengobatan, sebaiknya kalian berobat terlebih dahulu sebelum melaksanakan ibadah puasa Ramadan.
2. Perhatikan jenis makanan selama sahur dan berbuka
Asupan makanan juga harus sangat diperhatikan selama berpuasa.
