Tips Kesehatan
TERMASUK APEL, Ini Makanan Penurun Kolesterol Ampuh Tapi Tetap Lezat
Makanan penurun kolesterol menjadi hal penting yang harus diketahui khususnya bagi para pengidap kolesterol tinggi.
lihat foto
7. Yogurt
Rekomendasi makanan penurun kolesterol lainnya adalah yogurt.
Makanan olahan dari susu ini dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol.
Namun, sebelum mengkonsumsinya pastikan yogurt tidak mengandung pemanis buatan atau tambahan.
8. Cokelat Hitam
Cokelat hitam merupakan rekomendasi makanan penurun kolesterol terakhir.
Kenapa cokelat hitam?
Pasalnya makanan ini mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Meski rekomendasi makanan penurun kolesterol di atas baik untuk kesehatan, tetap jangan mengkonsumsinya secara berlebihan.
Agar manfaat dari makanan lebih maksimal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Baca juga: DAFTAR Hari Libur Nasional dan Hari Besar Pada Februari 2022
Baca juga: BEGINI Solusi Bagi Pasien Omicron yang Isoman & Belum Dapat Obat Covid-19 Gratis
Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 8 Makanan Penurun Kolesterol Ampuh Tapi Tetap Enak
