Lidah Terasa Pahit? Ini Rekomendasi Makanan yang Pas Dikonsumsi

Makanan tinggi protein rendah lemak jahat

Ketika lidah terasa pahit saat sakit, konsumsi segala jenis makanan tinggi protein tapi rendah lemak jahat.

Anda bisa makan daging sapi tanpa lemak, telur, ikan, ayam, tahu, tempe, atau kacang-kacangan.

Makanan tinggi zinc

Selain baik untuk daya tahan tubuh, asupan yang mengandung zinc dapat membantu memperbaiki nafsu makan yang menurun.

Ketika lidah terasa pahit saat sakit, coba makan brokoli, bayam, kerang, tiram, oatmeal, atau hidangan laut yang banyak mengandung zinc.

Buah-buahan

Makan banyak buah-buahan ketika lidah terasa pahit saat sakit baik untuk membantu sistem daya tahan tubuh sekaligus meningkatkan selera makan.

Konsumsi segala jenis buah yang bercitarasa segar seperti jeruk, pepaya, stroberi, lemon, pisang, dan sebagainya.

Selain mempertimbangkan beberapa makanan untuk lidah pahit saat sakit di atas, imbangi juga dengan banyak minum cairan.

Dengan begitu, mulut tidak kering dan terasa lebih pahit saat sakit.

(*)

Artikel ini telah tayang di KOMPAS.COM dengan judul Makanan yang Pas untuk Lidah Terasa Pahit saat Sakit