Bahaya Minum Es Sirup Saat Buka Puasa Ramadan 2022, Bisa Mengganggu Kesehatan Jantung

TRIBUN-BALI.COM - Rasanya sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk mengonsumsi minuman dingin saat berbuka puasa.

Minuman dingin seperti es sirup, es teh, dan es buah seolah akan langsung menghilangkan dahaga usai seharian berpuasa.

Akan tetapi, sebaiknya kita tidak melakukan hal serupa saat Ramadan 2022 nanti.

Berikut Grid.ID sudah melansirnya dari NDTV Food via Grid Health, apa saja bahaya berbuka puasa dengan minum air es:

1. Gangguan pencernaan

Baca juga: Ramadan 2022, Ternyata Konsumsi Mie Instan Saat Sahur dan Buka Puasa Berbahaya, Ini Kata Ahlinya

Baca juga: Tata Cara Membayar Utang Puasa Ramadan, Lengkap dengan Bacaan Niatnya

Ternyata minuman dingin bisa membuat pembuluh darah kencang sehingga menghambat pencernaan.

Otomatis hal itu akan menghambat proses alami penyerapan nutrisi selama pencernaan bekerja.

2. Sakit tenggorokan

Penelitian menyebut bahwa mengonsumsi air dingin saat perut kosong bisa mengakibatkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.

Bahkan, air dingin juga bisa menghasilkan penumpukan lendir berlebih pada membran mukosa di saluran pernapasan.

Nah, ketika saluran penapasan tersumbat, maka tubuh akan rentan terhadap infeksi peradangan.

3. Mengganggu jantung

Fakta mengejutkan lainnya adalah air dingin juga bisa menurunkan detak jantung, loh.

Minum air dingin akan merangsang saraf vagus yang merupakan bagian penting dari sistem saraf otonom tubuh dan memediasi penurunan denyut jantung.

Baca juga: Ramadan 2022 Sebentar Lagi, Minum Es Berlebihan saat Buka Puasa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan

Baca juga: Resep Sate Sapi Manis, Sajikan Sebagai Menu Utama untuk Buka Puasa Ramadan 2022

Ketika mengonsumsi air dingin, maka suhu air yang rendah akan menstimulasi saraf untuk menyebabkan detak jantung menurun.