Sebabkan Sariawan, Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Sahur

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sebabkan Sariawan, Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Sahur

Tribunners, rasa sakit yang ditimbulkan akibat sariawan sering membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Dikutip dari laman Better Health Channel, sariawan sendiri adalah kondisi dimana hilangnya atau erosi bagian jaringan halus yang melapisi bagian dalam mulut (selaput lendir).

Baca juga: Cek Pergelangan Kaki Anda Sekarang, Jika Ada Tanda Berikut, Ginjal dalam Bahaya

Ada banyak hal yang menjadi penyebab sariawan. Namun penyebab paling umum adalah cedera (seperti menggigit bagian dalam pipi secara tidak sengaja).

Penyebab lainnya termasuk ulserasi aphthous, obat-obatan tertentu, ruam kulit di mulut, infeksi virus, bakteri dan jamur, bahan kimia dan beberapa kondisi medis.

Lebih lanjut, sariawan juga ternyata bisa disebabkan oleh asupan makanan dan minuman yang tidak terjaga.

Terkait hal ini tentunya perlu kita antisipasi saat menjalankan ibadah puasa.

Salah satunya dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman penyebab sariawan saat sahur.

Dilansir dari laman dentistryofwestbend.com (15/9/2021), hindari konsumsi 9 makanan dan minuman ini saat sahur karena bisa menyebabkan dan memperparah sariawan yang dialami.

1. Buah jeruk

Meskipun kaya akan vitamin C dan dapat memberikan dukungan pada sistem kekebalan tubuh, buah jeruk mengandung jenis asam lain.

Seperti asam dalam kopi, asam sitrat juga dapat mengiritasi jaringan lunak di dalam mulut dan menyebabkan atau memperburuk sariawan.

Jika kita sangat rentan terhadap sariawan atau memiliki sariawan aktif di mulut, hindari buah jeruk dan jus seperti jeruk, grapefruits, lemon, limau, dan nanas.

2. Stroberi

Seperti kopi dan jeruk, stroberi juga bersifat asam.