Simak! Deretan Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Asam Urat Kumat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Simak! Deretan Makanan dan Minuman yang Bisa Sebabkan Asam Urat Kumat

Tribunners, makan terlalu banyak purin dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh.

Baca juga: Bye Flek Hitam! Cukup Gunakan Masker Daun Kelor, Wajah Auto Glowing, Catat Caranya Ya

Jika asam urat berada dalam tubuh terlalu lama, dapat mengkristal dan menyebabkan sejumlah risiko kesehatan termasuk penyakit asam urat.

Diketahui purin sendiri merupakan salah satu senyawa kimia paling umum di planet ini.

Oleh karena itu, penting untuk memoderasi jumlah purin yang kita konsumsi.

Lantas makanan dan minuman apa saja yang tinggi purin dan perlu dihindari pengidap asam urat?

Dilansir dari creakyjoints.org, berikut makanan dan minuman tersebut:

1. Alkohol

Alkohol merupakan minuman yang dapat meningkatkan asam urat.

Disarankan untuk setidaknya mengurangi atau menghindari minuman beralkohol demi kesehatan tubuh.

2. Soda

Selain alkohol, minuman bersoda juga menjadi penyebab asam urat.

Risiko asam urat semakin tinggi jika kita mengonsumsi minuman bersoda setiap hari.

Oleh karana itu, tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda atau menggantinya dengan air putih sehingga kadar asam urat bisa dikontrol.

3. Seafood