Stop! Ini 5 Makanan Khas Lebaran yang Jangan Dikonsumsi Secara Berlebihan, Termasuk Nastar

Banyaknya LDL daka tubuh bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga strok.

3. Sambal Goreng Hati

Selain opor ayam dan rendang, sambal goreng hati juga jadi hidangan yang sering ada di meja makan saat Lebaran.

Tapi tidak jauh dengan dua makanan sebelumnya, sambal goreng hati juga jadi hidangan yang harus diwaspadai.

Tribunners baiknya tidak mengonsumsi terlalu banyak sambal goreng hati yang punya banyak kandungan kolesterol.

Terlebih bila sambal goreng ati diolah dengan cara digoreng terlebih dulu, maka kandungan lemak jahat akan lebih banyak.

Selain itu, kandungan purin pada ati sapi juga harus diwaspadai karena bisa berdampak buruk pada orang dengan masalah asam urat.

4. Nastar

Menu makan lainnya yang harus dibatasi jumlah konsumsinya adalah nastar.

Nastar adalah kue khas Lebaran yang miliki rasa legit dengan isian selai nanas.

Tapi sayangnya, makanan ini dibuat dengan bahan mentega dan butter yang banyak.

Dua bahan tersebut mengandung kolesterol jahat yang sangat tinggi.

Jadi, mengonsumsi nastar dan berbagai kue kering lainnya dalam jumlah banyak bisa meningkatkan potensi berbagai penyakit.

5. Kacang Goreng

Selain kue kering, kacang-kacangan yang digoreng juga sering jadi sajian saat Lebaran.