Yuk! Tanam Daun Kelor di Halaman Rumah, Simak Caranya Berikut Ini, Mudah dan Banyak Khasiatnya

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Yuk! Tanam Daun Kelor di Halaman Rumah, Simak Caranya Berikut Ini, Mudah dan Banyak Khasiatnya

Tribunners, daun kelor yang memiliki rasa sedikit pahit ini ternyata juga punya segudang manfaat sebagai tanaman obat.

Para ahli membuktikan bahwa daun kelor dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi yang sangat penting.

Daun kelor yang memiliki daun kecil berbentuk lonjong ini mengandung vitamin B, vitamin A, protein, zat besi, magnesium, dan sebagainya.

Karena kandungan nutrisi yang tinggi dan lengkap, daun kelor sampai dijuluki superfood atau makanan super.

Memangnya apa saja manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Melawan Radikal Bebas

Daun kelor kaya antioksidan kuat seperti kaempferol, asam caffeoylquinic, zeatin, quercetin, asam klorogenat, dan beta-sitosterol.

Mengolah daun kelor sebenarnya akan meningkatkan aktivitas antioksidan ini dan meningkatkan kandungan zat besi di dalamnya.

Antioksidan yang ditemukan pada daun kelor terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Antioksidan pada daun kelor memiliki kemampuan menangkal radikal bebas yang bisa menjadi sumber banyak penyakit kronis.

2. Mengobati Gangguan Perut

Isotiosianat yang terkandung di dalam daun kelor dipercaya mampu mengobati gangguan perut seperti sembelit dan radang lambung.

Seperti yang kita tahu, sembelit dan radang lambung (gastritis) seringkali dialami oleh banyak orang.

Daun kelor juga mengandung vitamin B yang dapat mengurangi masalah pencernaan dan bakteri jahat yang tidak baik untuk usus.