Perhatikan! Kebiasaaan Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Asam Lambung Naik

Alasannya tidak sepenuhnya jelas, tetapi kemungkinan besar ini disebabkan oleh anatomi tubuh.

Saat kita berbaring miring ke kanan, asam lambung menutupi sfingter esofagus bagian bawah.

Kondisi ini diyakini bisa meningkatkan risiko asam bocor melaluinya dan menyebabkan refluks asam lambung.

Karena itu, jika ingin tidur lebih nyaman upayakan untuk mengambil posisi tidur menghadap sisi kiri.

Nah, teman-teman itulah tadi lima hal yang harus dihindari agar asam lambung tak sering kambuh.

(*)

Sumber GRID