King of Sparko Eka Wira Dharmawan

Begini Tutorial Olahraga Sparko, Senam Spartan Komando Guna Membentuk Postur Prajurit TNI

Tayang: Minggu, 18 Februari 2024 09:58 WITA

Editor: Putu Kartika Viktriani

Begini Tutorial Olahraga Sparko, Senam Spartan Komando Guna Membentuk Postur Prajurit TNI

divif2.kostrad.mil.id

Prajurit Batalayon Zeni Tempur 10/JP/2 Kostrad melaksanakan kegiatan Senam Spartan Komando (Sparko) di Lapangan Mayon Zeni Tempur 10/JP/2 Kostrad, Pasuruan, Jawa Timur pada Rabu 18 Januari 2023 - Begini Tutorial Olahraga Sparko, Senam Spartan Komando Guna Membentuk Postur Prajurit TNI

Baca Selanjutnya:

ADA Peraih Emas SEA Games 2023, DBL Bali 2025 Pertemukan Delapan Sekolah di GOR Purna Krida Bali

TRIBUN-BALI.COM - Salah seorang Selebgram TNI, Letkol Inf Eka Wira Dharmawan dikenal sebagai King of Sparko.

Letkol Inf Eka Wira Dharmawan dijuluki demikian karena ialah yang menciptakan olahraga Sparko.

Apa itu Sparko?

Senam Sparko atau Spartan Komando merupakan salah satu olahraga yang popoler dikalangan prajurit TNI.

Olahraga Sparko merupakan olahraga yang menggabungkan variasi gerakan push up, sit up dan lari.

Sehingga olahraga ini dapat dilakukan kapanpun dan di manapun, Sparko merupakan olahraga yang fleksibel.

Sparko sendiri sudah menjadi rujukan satuan TNI AD guna membentuk postur prajurit.

Dikutip dari situs resmi tniad.mil.id pada 25 Maret 2019, Batalyon Infanteri 743/PSY untuk pertama kali mengenalkan olahraga Sparko di Wilayah NTT.

Kala itu, Batalyon infanteri 743/PSY membuat stand Sparko agar masyarakat NTT mengenal olah raga Sparko.

Komandan Batalyon Infanteri 743/PSY Mayor Inf I Putu Tangkas Wiratawan S.I.P menjelaskan, olah raga Sparko sendiri merupakan olah raga yang pertama kali dikenalkan tahun 2015 oleh seorang anggota Kopasus bernama Mayor Inf Eka Wira Darmawan.

Ia juga mengatakan bahwa Olahraga Sparko saat ini telah menjadi trend positif di lingkungan TNI AD maupun di masyarakat.

Oleh karena itu Yonif 743/PSY rutin melaksanakan latihan Sparko dan berniat mengenalkan olahraga ini kepada masyarakat dan generasi muda di NTT.

“Tujuan Yonif 743/PSY mengenalkan olah raga Sparko adalah Yonif 743/PSY ingin memberikan kontribusi aktif terhadap perkembangan generasi muda di wilayah NTT."

"Dengan adanya olah raga Sparko maka postur generasi muda NTT akan lebih terbentuk dan menyalurkan hobi generasi muda kea rah yang bermanfaat,“ tandasnya.

Tutorial Olahraga Sparko

Sementara itu, dikutip dari divif2.kostrad.mil.id, kegiatan Senam Sparko bukanlah hal yang biasa.

Oleh sebab bab itu, kegiatan ini dilaksanakan secara bertahap, bertingkat dan berlanjut.

Sparko merupakan jenis olahraga yang dapat membentuk fisik prajurit menjadi sehat dan penuh energik.

Senam Komando ini memiliki berbagai jenis gerakan diantaranya:

- Joging

- Push Up

- Sit Up

- Lunges

- Lying Leg Raises

- High Knees

- Spiderman Push Up

- Squats Diamond Push Up

Prajurit Batalayon Zeni Tempur 10/JP/2 Kostrad melaksanakan kegiatan Senam Spartan Komando (Sparko) di Lapangan Mayon Zeni Tempur 10/JP/2 Kostrad, Pasuruan, Jawa Timur pada Rabu 18 Januari 2023. (divif2.kostrad.mil.id)

Yang mana, pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 5 sampai 10 kali dan dilakukan sebanyak 5 set setiap latihan.

Senam Sparko ini bertujuan memelihara kebugaran tubuh dan memberikan refresing dari tugas sehari-hari sehingga dapat terhindar dari penyakit.

Diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit.

Selain itu, ada manfaat jangka panjang yaitu untuk menunjang kegiatan dinas sehari-hari serta meningkatkan hubungan silahturahmi dan kepedulian antara prajurit guna saling mengenal lebih dekat satu sama lain.

Sosok King of Sparko

Diketahui, Letkol Inf Eka Wira Dharmawan dikenal dengan julukan 'King of Sparko'.

Letkol Inf Eka Wira Dharmawan merupakan salah seorang Selebgram TNI yang aktif di media sosial.

Di media sosial Instagram, Letkol Inf Eka Wira Dharmawan menggunakan nama pengguna @eka_wira_king_of_sparko.

Ia telah memiliki sekitar 829 ribu pengikut di akun Instagramnya.

Sosok The King of Sparko dikenal sebagai perwira menengah TNI AD yang aktif dalam mengunggah kegiatan sport enthusiast.

Eka Wira diketahui menjabat sebagai Dandim 1616/Gianyar pada Desember 2022 silam.

Nama Eka Wira kian dikenal luas setelah olahraga ciptaannya yang bernama Spartan Komando (Sparko) pada 2022 diakui sebagai olahraga resmi TNI.

Sebagai informasi, Eka Wira merupakan putra daerah dari Buleleng, Bali.

Perwira TNI AD ini tercatat lahir di Singaraja pada 22 Oktober 1981.

Eka Wira merupakan lulusan Akademi Militer (Akmil) 2003.

Menariknya, King of Sparko ini merupakan salah satu prajurit TNI AD yang telah malang melintang di Korps Baret Merah atau pasukan khusus Kopassus.

Namanya kian tenar setelah aktif memposting aksi-aksi memukau saat berolahraga di media sosial.

Bahkan, Letkol Eka Wira bisa disebut sebagai salah satu selebgram dari jajaran TNI.

Akun Instagramnya sudah centang biru dengan jumlah followers 828K.

Kini King of Sparko harus meninggalkan jabatan sebagai Dandim 1616/Gianyar dan mendapat jabatan baru sebagai Pabandya-3/Tata Laksana Spaban II/Minops Sopsad.

Setelah menjalani serah terima jabatan, The King of Sparko pun menggelar perpisahan dengan jajaran dan bawahannya di Kodim 1616/Gianyar di hari yang sama.

Moment perpisahan itu pun diposting King of Sparko di akun Instagramnya.

Tampak suasana haru terlihat dalam perpisahan tersebut.

King of Sparko dilepas dengan tangisan air mata oleh para bawahannya.

“Jika sampai bawahan meneteskan air mata ketika perpisahan fix banget beliau pasti pemimpin yang sangat mengayomi dan sangat dekat dengan mereka semua, sehat selalu bos ku,” komentar dari akun thecrazydog_99 alias Hercules.