Ramalan Zodiak KESEHATAN Hari ini 15 Maret 2024, Capricorn Jaga Pola Makan, Leo Sedikit Stres

Kualitas tidur yang baik akan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

5. Leo (23 Juli - 22 Agustus)

Anda tampaknya sedikit stres.

Cobalah untuk melakukan olahraga kebugaran yang bersifat outdoor seperti berenang atau yoga.

Anda harus melakukannya secara rutin untuk memperkuat otot dan kapasitas paru-paru Anda.

Tetapi hindari jika cuaca di luar terlalu dingin, justru Anda akan terkena dampak negatifnya.

Dalam kondisi seperti itu pergilah ke gym dan di bawah bimbingan pelatih lakukan latihan kebugaran ringan.

6. Virgo (23 Agustus - 22 September)

Perhatikan pola makan sehat dan jadwal olahraga rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Anda sehat seperti biasanya, namun Anda perlu mengatur jadwal tidur Anda.

Tidurlah lebih awal hari ini dan jangan minum kopi lagi setelah jam 5 sore!

7. Libra (23 September - 22 Oktober)

Penting untuk merancang pola makanmu sedemikian rupa untuk meningkatkan dan meningkatkan daya kekebalanmu.

Anda rentan terhadap infeksi hari ini. Situasi akan muncul saat paparan alergen tidak bisa membantu Anda.

Jadi, berhati-hatilah untuk mengonsumsi makanan seimbang dengan banyak vitamin untuk melindungi kesehatanmu.