Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Pernahkah Anda menyadari sudah berapa kebohongan yang Anda percaya?
Siapapun tidak ingin dibohongi.
Ada orang yang membual dan berbohong berkali-kali, tetapi korbannya tidak berdaya dan malah percaya pada bualan tersebut.
Gaslighting adalah suatu bentuk manipulasi dan pencucian otak yang terus-menerus yang menyebabkan korban meragukan dirinya sendiri, dan pada akhirnya kehilangan perasaan, identitas, dan harga diri mereka sendiri.
Pernyataan dan tuduhan seorang Gaslighter biasanya didasarkan pada kebohongan secara terang-terangan atau melebih-lebihkan kebenaran.
Siapa pun rentan terhadap gaslighting, dan itu adalah teknik umum pelaku kekerasan, diktator, narsisis, dan pemimpin aliran sesat.
Seorang gaslighter melakukannya perlahan-lahan, sehingga korban tidak menyadari betapa mereka telah dicuci otak.
Sebagai contoh, dalam film Gaslight (1944), seorang pria memanipulasi istrinya ke titik di mana dia berpikir dia kehilangan akal sehatnya.
Dirangkum dari Psychology Today, berikut adalah beberapa karakteristik Gaslighter:
1. Mereka mengatakan kebohongan terang-terangan
Anda tahu itu bohong. Namun mereka mengatakan kebohongan ini dengan wajah lurus.
Mengapa mereka begitu terang-terangan?
Karena mereka sedang menyiapkan drama.
Begitu mereka memberi tahu Anda sebuah kebohongan besar, Anda tidak yakin apakah yang mereka katakan itu benar.
Tetapi seorang gaslighter bertujuan untuk menjaga Anda dalam keadaan tidak stabil dan tidak bersemangat.
2. Mereka menyangkal pernah mengatakan sesuatu, meskipun Anda memiliki bukti
Anda tahu mereka mengatakan akan melakukan sesuatu dan Anda tahu Anda mendengarnya.
Tapi mereka akan selalu menyangkalnya hingga membuat Anda mulai mempertanyakan realitas Anda; hingga percaya bahwa mereka tidak pernah mengatakan hal itu.
Dan semakin mereka melakukan ini, semakin Anda mempertanyakan realitas Anda dan mulai menerima kenyataan mereka.
3. Mereka melemahkan Anda dari waktu ke waktu
Ini adalah salah satu hal berbahaya tentang gaslighter yang dilakukan secara bertahap.
Mereka akan berbohong di mana-mana kemudian berkomentar sinis sesering mungkin.
Bahkan orang-orang yang paling cerdas dan paling sadar diri pun dapat terpengaruh seorang gaslighter.
4. Gaslighter Jarang Mengakui Kelemahan dan Sangat Agresif Saat Dikritik
Seorang gaslighter jarang berbicara tentang kekurangan dan kekurangannya sendiri.
Jika dikritik bahkan secara moderat, seorang gaslighter akan dengan cepat menyalahkan, membuat alasan, dan / atau menjadi korban untuk menutupi kekurangannya sendiri, sembari menciptakan penyesatan dengan tuduhan-tuduhan baru dan klaim palsu.
5. Anda Sering Merasa Tidak Aman dan Tidak Pasti
Dalam hubungan gaslighting, Anda sering merasa cemas dan tidak yakin pada diri sendiri.
Anda mungkin merasa tidak aman tentang bagaimana Anda harus bersikap, tidak pasti mengenai apa yang diharapkan dari Anda, dan cemas kapan si gaslighter akan bertindak lagi.
Anda bahkan mungkin mempertanyakan nilai Anda sebagai individu - yang entah bagaimana Anda tidak cukup baik sebagai pasangan, atau keturunan, atau karyawan, atau seseorang dari latar belakang khusus Anda. (*)