Baca tanpa iklan
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, inilah beberapa manfaat lidah buaya:
1. Mengatasi heartburn
Heartburn adalah kondisi di mana ada sensasi perih dan panas seperti terbakar pada area sekitar ulu hati.
Penyebab heartburn yang paling sering ditemui adalah gastroesophageal reflux disease (GERD).
Sebuah tinjauan yang terbit dalam Alternative & Therapies pada 2010 menemukan bahwa konsumsi satu hingga tiga ons lisah biaya pada waktu makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Studi menunjukkan bahwa lidah buaya memang dapat menjadi pengobatan efektif bagi luka bakar tingkat pertama dan kedua.
Tanaman ini juga membantu mencegah kemerahan, gatal, dan infeksi.
3. Mengurangi plak gigi
Dalam sebuah penelitian yang dipulikasikan dalam Ethiopian Journal of Health Sciences, menemukan bahwa berkumur dengan jus aloe vera dapat mencegah timbulnya plak di gigi.
4. Menurunkan gula darah
Konsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah.
Sebuah tinjauan dari delapan studi menemukan bahwa lidah buaya dapat memiliki manfaat bagi orang-orang dengan prediabetes atau diabetes tipe 2 karena efeknya pada kontrol glikemik.
5. Melancarkan pencernaan
Lidah buaya juga dikenal sebagai pencahar alami.