Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Diare, Bisa Membantu Pencernaan

Makanan probiotik, seperti yogurt dan kefir juga dapat membantu dalam beberapa kasus.

Tetapi dalam kasus lain, probiotik dapat lebih mengiritasi sistem pencernaan.

Probiotik membantu pencernaan dengan meningkatkan keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus.

Namun, produk susu dapat mengiritasi sistem pencernaan, jadi seseorang mungkin ingin mencoba sumber probiotik non-susu, seperti miso atau sauerkraut.

Lebih lanjut, orang dengan diare harus minum banyak air sepanjang hari dan harus minum secangkir air tambahan setelah setiap buang air besar.

Minum banyak air membantu mencegah dehidrasi dan membuang racun keluar dari tubuh.

Dengan begitu, akan cepat memulihkan tubuh dari kondisi diare.

(*)

Artikel ini telah tayang di https://www.grid.id/read/042410768/jangan-asal-makan-kalau-nggak-mau-semakin-bahaya-ini-daftar-makanan-yang-boleh-dikonsumsi-penderita-diare?page=all