Baca tanpa iklan
Pagi hari lebih baik dimulai dengan mandi air dingin.
Sarapan harus sehat, tetapi tidak gemuk.
4. Cancer
Kamu disarankan untuk membatasi konsumsi lemak dan karbohidrat.
Jika tidak bisa menolak makanan berkalori tinggi, perbanyak aktivitas fisik dan makan lebih banyak buah jeruk.
5. Virgo
Jika kamu telah merencanakan untuk berolahraga sejak lama, sekarang adalah saat tepat melakukannya.
Kamu harus memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Gemini
Hari yang menarik dan penuh peristiwa sedang menunggumu.
Makanan yang mengandung protein akan membantu menghemat tenaga dan vitalitas, termasuk hidangan ikan dan kacang-kacangan dalam makananmu.
7. Sagitarius
Kamu disarankan lebih banyak waktu untuk dihabiskan di udara segar.
Gabungkan olahraga dengan kesenangan: lakukan yoga atau lari di taman.
Hal yang terpenting, jangan lupa membuka ventilasi sebelum tidur.