Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Berikut ragam sajian smoothies yang cocok dijadikan menu buka puasa, dari Banana Smoothies, hingga Chocolate Almond Banana Smoothies.
Momen berbuka puasa menjadi waktu yang sangat ditunggu bagi orang yang menjalankan ibadah puasa.
Sehari menahan lapar dan dahaga membuat banyak orang yang menginginkan makanan dan minuman yang segar ketika berbuka puasa.
Makanan yang manis, seringkali menjadi incaran dan disukai banyak orang untuk menjadi menu berbuka puasa.
Menu seperti kolak ataupun jus seringkali menjadi pilihan sebagai hidangan untuk berbuka.
• Resep Kolak Kolang-kaling, Menu Takjil Buka Puasa Ramadhan yang Tinggi Serat
• Tidak Hanya Jasuke, Ini 8 Kudapan Manis Berbahan Dasar Jagung untuk Takjil Buka Puasa
Namun karena seringkali menjadi hidangan terkadang orang bisa menjadi bosan dengan menu tersebut.
Menu hidangan smoothies bisa menjadi pilihan sajian berbuka untuk anda jika bosan dengan sajian itu-itu saja.
Untuk itu, berikut ini resep menu smoothies yang bisa menjadi pilhan untuk menu berbuka, Tribunnews.com himpun dari Sajian Sedap.
- Spinach Apple Smoothies
Spinach Apple Smoothies ini berbahan dasar dari bayam, apel, air jeruk lemon, dan yoghurt.
Berikut resepnya:
Durasi: 15 Menit
Sajian: 3 Gelas
Bahan:
50 gram daun bayam
250 ml apel, potong-potong
2 sendok teh air jeruk lemon
100 gram yoghurt rasa jeruk
2 sendok makan madu
100 gram es batu
• Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadan Rabu 14 April 2021 Wilayah Denpasar dan Sekitarnya
Cara Membuat Spinach Apple Smoothies:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga lembut. Sajikan.
- Mango Smoothies
Membuat Mango Smoothies ini cukup mudah, sebab bahannya sangat mudah ditemukan serta praktis dan simple.
Berikut resepnya:
Durasi: 10 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
300 gram mangga, potong-potong
200 gram yogurt rasa mangga
250 ml susu cair non fat dingin
200 gram es batu
Cara Membuat Mango Smoothies:
1. Blender mangga, yoghurt, susu cair, dan es batu sampai lembut.
• Ide Menu Takjil Buka Puasa Hari Ini: Es Blewah Kolang-Kaling, Ini Bahan dan Cara Membuatnya
- Chocolate Almond Banana Smoothies
Bagi penyuka cokelat, menu Chocolate Almond Banana Smoothies ini bisa menjadi pilihan tepat.
Selain itu, Chocolate Almond Banana Smoothies ini juga lebih menyenagkam karena ada havermutnya.
Durasi: 15 Menit
Sajian: 2 Porsi
Bahan:
2 buah pisang
250 ml susu almond
2 sendok makan havermut
20 gram gula
25 gram chocolate chips kecil
2 sendok makan cokelat bubuk
1 sendok makan chia seed
100 gram es batu
• 5 Ide dan Resep Aneka Pepes untuk Menu Buka Puasa Ramadhan, Cobain Pedasnya Pepes Ayam Bumbu Bali
Cara Membuat Chocolate Almond Banana Smoothies:
1. Potong-potong pisang.
2. Masukkan pisang, susu almond, havermut, gula, sebagian chocolate chips, dan cokelat bubuk. Kemudian blender.
3. Tambahkan es batu. Blender sampai halus.
4. Sajikan bersama chia seed dan chocolate chip.
- Smoothies Sirsak
Untuk penyuka sirsak, resep Smoothies Sirsak ini akan cocok jika kamu bosan dengan sirsak yang hanya dibuat jus saja.
Sirsak yang segar diblender dengan campuran susu yang milky akan membuat sajian Smoothies Sirsak ini lebih segar dan bergizi.
Durasi: 15 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
200 gram daging sirsak
200 gram es krim vanila
100 gram yoghurt
100 gram es serut
100 ml jus sirsak siap pakai
3 sendok makan susu kental manis
Bahan Pelengkap:
150 gram krim kocok
• 5 Menu Takjil Enak dan Gampang Dibuat di Rumah, Cocok untuk Buka Puasa Bareng Keluarga Hari Ini
Cara Membuat Smoothies Sirsak:
1. Campur daging sisrak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis. Blender hingga lembut.
2. Sajikan bersama krim kocok.
- Banana Smoothies
Pisang selain enak dijadikan kolak, juga bisa dikreasikan menjadi resep Banan Smoothies.
Sangat mudah untuk membuat Banana Smoothies ini karena buah Pisang yang mudah didapat.
Waktu: 10 menit
Sajian: 2 porsi
Bahan:
250 gram pisang ambon
150 gram yoghurt plain
3 sendok makan kental manis
200 gram es serut
Cara Membuat Banana Smoothies:
1. Campur semua bahan.
2. Blender hingga halus. Sajikan dingin.
Rekomendasi menu buka puasa di sini