Baca tanpa iklan
1. Gunakan tabir surya setiap hari
Jika ingin memperlambat proses penuaan, hal terbaik yang dapat kamu lakukan adalah memakai tabir surya dan masukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit di pagi harimu.
Seperti yang dikatakan oleh dokter kulit Mona Gohara pada DIRI , 90% tanda penuaan yakni datang dari paparan sinar UV yang tidak terlindungi.
Kamu tidak boleh hanya memakai tabir surya selama musim panas; matahari dapat menimbulkan efek berbahaya bahkan di musim dingin atau pada hari berawan.
2. Cuci muka setiap hari
Mencuci wajah setiap hari mungkin tampak seperti hal yang sangat mendasar untuk dilakukan, tetapi ini adalah kebiasaan yang baik untuk dilakukan.
Dengan demikian, kamu menghilangkan kotoran, polusi, dan sel kulit mati yang menumpuk di pori-pori setiap hari.
Baca juga: Memicu Jerawat Hingga Keriput, Berikut 5 Efek Stres pada Wajah
Rutinitas pembersihan wajah terbaik adalah dengan menggunakan air dan sabun.
Tetapi jika kamu memang ingin menggunakan pembersih, maka saran ahli adalah mencari yang memiliki "surfaktan alami dan bahan pelembab."
3. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Mengelupas kulit juga akan membantu menghilangkan agen berbahaya seperti sel kulit mati dan kotoran, serta mengaktifkan pembaruan kolagen setiap hari.
Hal inilah yang menjadikan langkah penting lainnya dalam rutinitas anti-penuaan yang baik.
"Eksfoliasi kimiawi menghilangkan lapisan atas kulit dengan melemahkan lipid yang mengikatnya, sehingga menghilangkan sel-sel kulit mati dan kusam serta mengungkap sel-sel kulit yang sehat," kata dokter kulit Dendy Engelman.
Baca juga: 3 Kebiasaan Pakai Skincare Yang Justru Bikin Wajah Cepat Tua dan Keriput
4. Menghapus riasan saat tidur
Dari waktu ke waktu, kita semua pulang kerja atau main dengan perasaan lelah sehingga kita langsung tidur tanpa menghapus riasan.