TRIBUN-BALI.COM –5 Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur dan Berbuka, Ada Susu Kopi Hingga Minuman Instan

Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selama bulan Ramadhan sangatlah penting.

Banyak minum selama sahur sebelum melakukan puasa sangat disarankan.

Begitu juga saat berbuka, setelah tidak ada asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh selama seharian.

Namun tahukah kamu jika kamu tidak bisa minum sembarang minuman.

Ada beberapa jenis minuman yang tidak dianjurkan untuk diminum saat sahur dan berbuka.

Seperti contohnya susu dan kopi, yang banyak peminatnya.

Ternyata malah bisa mengakibatkan hal yang cukup fatal jika kamu tetap meminum jenis minuman ini.

Lalu jenis minuman apa sajakah yang harus dihindari saat sahur dan berbuka?

Baca juga: Tips Berpuasa Bagi Penderita Ginjal, Begikut Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan

Baca juga: Tips Sahur dan Buka Puasa Ramadhan 2023, Ketahui Jenis Karbohidrat yang Baik Agar Tidak Lemas

Dilansir dari Kontan mengutip Health Focus dan Mayo Clinic, inilah deretan minuman yang wajib dihindari pada saat sahur dan berbuka:

1). Susu

Susu memang baik untuk kesehatan, tapi tidak selamanya minuman tersebut aman dikonsumsi.

Dalam kondisi perut kosong seharian ,kemudian minum susu malah akan membuat kamu mual dan bukan tak mungkin menyebabkan muntah parah.

2). Minuman instan

Mengonsumsi minuman instan berbagai rasa ternyata juga tidak dianjurkan.