TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - 3 RAHASIA Wajah Mulus Bebas Jerawat, Nomor 3 Paling Ampuh Tanpa Modal Sama Sekali

Tribunners, ingin wajah bebas jerawat? Ternyata ada cara yang mudah lho.

Jerawat paling umum terjadi pada remaja dan dewasa muda.

Gejala mulai dari komedo kepala hitam hingga jerawat nanah atau benjolan besar, kemerahan, dan lembut.

Penanganan jerawat berupa krim dan pembersih yang dijual bebas, serta resep antibiotik.

Namun untuk menghilangkan jerawat, Anda tidak perlu menggunakan obat. Cukup lakukan tiga hal berikut ini wajah jadi glowing terhindar jerawat.

Dilansir dari kanal Youtube Bisikan.com pada Sabtu (15/10/2022), dr Zaidul Akbar merupakan seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, praktisi pengobatan sunah Indonesia dan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JIS) membagikan cara menghilangkan jerawat tanpa obat.

Simak cara ampuh menghilangkan jerawat sesuai saran dr Zaidul Akbar berikut ini:

1. Konsumsi Prebiotik

dr Zaidul juga menganjurkan rutin konsumsi makanan yang mengandung prebiotik.

Prebiotik adalah makanan (biasanya makanan tinggi serat) yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik dalam tubuh manusia agar jumlahnya tetap terjaga.

Singkatnya, probiotik adalah bakteri baik sedangkan prebiotik adalah asupan makanan untuk menunjang pertumbuhan bakteri baik tersebut.

Makanan yang mengandung prebiotik seperti berbagai jenis serat yang ada dalam makanan nabati.

Namun, Anda dapat menemukan zat bermanfaat untuk flora usus Anda di banyak makanan lain, seperti :

Beberapa jenis serat yang ada dalam bawang, daun bawang, asparagus, artichoke, biji-bijian (chia dan rami), kentang, wortel, dan apel, di antara makanan lainnya, adalah prebiotik yang baik.