Baca tanpa iklan
Berhati-hatilah dengan apa yang kamu makan karena masalah perut dan masalah lain yang berhubungan dengan sistem pencernaan bisa terjadi sekarang.
Untuk beberapa waktu, kamu sudah mengetahui perlunya merevisi pola makanmu sepenuhnya dan hari ini kamu akan mendapat insentif besar untuk melakukannya.
Perubahan dalam pola makanmu sebenarnya juga akan mengurangi tekanan mentalmu, yang sebagian besar disebabkan bukan oleh kekhawatiran eksternal seperti yang kamu duga, melainkan oleh gaya hidupmu.
7. Libra (23 September - 22 Oktober)
Relaksasi ada dalam rencanamu hari ini. Kamu akan menikmati berbagai teknik relaksasi baik itu memijat, berenang atau memanjakan diri.
Yoga juga merupakan pilihan yang bagus.
Paruh kedua hari mungkin sibuk dengan banyaknya tamu yang berdatangan atau kamu mengunjungi orang-orang.
Ketika berpesta juga, pilihlah menu yang lebih sehat karena kamu mungkin menderita sakit perut. Keluarga dan teman membuatmu tetap terlibat.
8. Scorpio (23 Oktober - 21 November)
Kamu tampaknya sedikit stres. Cobalah untuk melakukan olahraga kebugaran yang bersifat outdoor seperti berenang atau yoga.
Kamu harus melakukannya secara rutin untuk memperkuat otot dan kapasitas paru-parumu.
Tetapi hindari jika cuaca di luar terlalu dingin, justru kamu akan terkena dampak negatifnya.
Dalam kondisi seperti itu pergilah ke gym dan di bawah bimbingan pelatih lakukan latihan kebugaran ringan.
9. Sagitarius (22 November - 21 Desember)
Pola makan sehat, yoga, dan meditasi akan membantumu menjaga kesehatan dan secara bertahap menghilangkan stres yang menumpuk di pikiran dan tubuhmu.