5 Manfaat Telur Bebek, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- 5 Manfaat Telur Bebek, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Kulit.

Telur bebek sering kali Anda jumpai sebagai bahan dasar beberapa jenis makanan, seperti martabak atau kerak telor. 

Hampir seluruh menu makanan yang kita makan sehari-hari menyelipkan telur sebagai bahan utama.

Ada yang menyukai telur ayam, tetapi tak sedikit pula yang lebih memilih telur bebek.  

Ternyata banyak sekali kandungan nutrisi dan manfaat yang terdapat di dalam telur bebek untuk kesehatan tubuh. 

Baca juga: 7 Jus Buah & Sayur yang Efektif Jadikan Kulit Sehat dan Glowing

Dirangkum daru Live Strong dan Healthline, berikut ini sederet manfaat telur bebek untuk kesehatan yang wajib Anda tahu, antara lain:  

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat telur bebek untuk kesehatan yang pertama adalah menjaga kesehatan mata. 

Manfaat telur bebek untuk kesehatan mata berasal dari kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin. 

Kedua antioksidan ini dapat melindungi mata dari berbagai penyakit, seperti katarak dan degenerasi makula, yang banyak terjadi terutama pada orang lanjut usia.  

2. Menjaga kesehatan kandungan

Manfaat telur bebek untuk kesehatan yang kedua adalah bisa menjaga kesehatan kandungan. 

Untuk menjaga kesehatan kandungan, sebaiknya konsumsi telur bebek yang matang. 

Manfaat tersebut didapatkan dari selenium, yang menunjang metabolisme hormon dan memperbaiki DNA yang rusak. 

 3. Menjaga kesehatan dan fungsi otak