7 Jus Buah & Sayur yang Efektif Jadikan Kulit Sehat dan Glowing

TRIBUN-BALI.COM- 7 Jus Buah & Sayur yang Efektif Jadikan Kulit Sehat dan Glowing.

Kesehatan dan kecantikan kulit tidak hanya bergantung pada produk skincare apa saja yang digunakan, melainkan juga makanan dan minuman apa yang biasa Anda konsumsi.

Meskipun makanan dan minuman yang tinggi gula, kalori, atau terlalu banyak minyak terasa lezat, faktanya makanan dan minuman tersebut memiliki efek buruk bagi tubuh termasuk kulit.

Di sisi lain, makanan dan minuman berbahan segar dan sehat jauh lebih baik untuk dipilih mengingat sifatnya yang mampu membersihkan tubuh dari dalam.

Baca juga: 5 MANFAAT Pisang Bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Otak

Baca juga: PHRI Badung: Kunjungan Wisatawan ke Bali Paling Banyak dari Jakarta, Surabaya & Semarang

Salah satu olahan menyehatkan yang bisa Anda konsumsi untuk membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit adalah jus.

Bukan sembarang jus, jus yang dimaksud haruslah rendah gula, bebas pewarna, serta berbahan dasar buah atau sayuran alami yang memang bermanfaat bagi kulit.

Melansir BeBeautiful, inilah 7 jus buah dan sayur yang patut Anda coba jika menginginkan kulit sehat dan glowing.

1. Just tomat

Seperti kita tahu, tomat merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan sebagai campuran masker wajah.

Tidak hanya bisa dimanfaatkan secara topikal, tomat juga akan memberikan manfaat luar biasa bagi kulit ketika dikonsumsi sebagai jus.

Konsumsi jus tomat secara teratur akan memberikan cahaya pada kulit.

Supaya tidak terlalu asam dan tetap nikmat ketika diminum, Anda bisa menambahkan madu sebagai pemanisnya.

Untuk hasil yang maksimal, minumlah jus tomat secara rutin bersama sarapan atau ketika pagi hari.

2. Jus wortel

Wortel bukan hanya luar biasa untuk meningkatkan penglihatan, tetapi juga bagus untuk kesehatan kulit ketika dikonsumsi sebagai jus.