7 Makanan Ini Bisa Bantu Sehatkan Rambut agar Lebih Kuat dan Cepat Panjang

Memiliki rambut yang sehat dan panjang adalah hal yang penting bagi sebagian besar perempuan.

7 Makanan Ini Bisa Bantu Sehatkan Rambut agar Lebih Kuat dan Cepat Panjang
Tribun Bali/ Net
Ilustrasi Rambut

TRIBUN-BALI.COM - Memiliki rambut yang sehat dan panjang adalah hal yang penting bagi sebagian besar perempuan.

Tak jarang para perempuan menghabiskan banyak uang untuk perawatan rambut supaya mendapatkan rambut yang sehat dan panjang.

Ternyata kamu bisa mendapatkan rambut yang sehat dan panjang dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut lho.

Dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, berikut tujuh makanan yang bisa membuat rambutmu cepat panjang:

1. Ikan Salmon

Ikan salmon
Ikan salmon (kompas.com)

Ikan Salmon mengandung protein dan lemak omega 3 yang berkhasiat untuk membantu mengurangi risiko rambut patah, rusak dan rontok.

Dalam waktu yang bersamaan, omega 3 dan vitamin B12 yang terkandung dalam ikan salmon bisa membantu rambut tumbuh lebih cepat.

2. Ayam

Ilustrasi daging ayam
Ilustrasi daging ayam (Shutterstock via Tribun Lampung)

Protein nabati merupakan zat yang dibutuhkan untuk mendapatkan rambut yang panjang.

Karena zat ini dapat membantu dan mempercepat produksi keratin.

Kandungan ini bisa kamu temukan di daging ayam.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved