Hindari 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bagi Anda yang Sedang Program Hamil

Kabar buruk untuk semua pecinta cokelat. Makanan favorit anda ternyata sangat berpengaruh untuk kehamilan. Cokelat adalah salah satu sumber kafein.

Makanan ini juga sangat mengundang selera, jadi memang ada baiknya untuk dihindari.

Alasan lainnya adalah karena kandungan gula yang ada di dalamnya.

Hanya saja memang kadang bagus untuk mengkonsumsi cokelat berkualitas, namun pastikan agar tidak kelebihan.

5)      Kedelai dan produknya 

Bagi mereka yang ingin menjadi vegan, informasi ini mungkin cukup mengecewakan rencana anda.

Terlalu banyak kedelai dalam makanan anda bisa menyebabkan persoalan ketidaksuburan.

Kedelai mengandung oestrogens, phytoestrogens, yang merupakan hormone anti-kehamilan.

Kelebihan oestrogens dalam tubuh juga membuat hormone menjadi tidak seimbang yang menghambat pelepasan sel telur untuk kesuburan.

6)      Ikan Bermerkuri tinggi

Ikan sejenis Mackerel, hiu, dan ikan bermulut tajam mengandung banyak merkuri, yang seringkali tidak mudah dibuang oleh tubuh.

Makanan ini berbahaya dalam proses pertumbuhan sistem saraf bayi.

Merkuri ini cenderung mengendap di dalam tubuh yang dapat menyebabkan tingginya kelahiran cacat dan berat badan bayi yang terlalu rendah.

7)      Alkohol dan merokok

Alkohol diketahui sangat buruk untuk kesehatan reproduksi perempuan.