Sering Bertanya-tanya Kenapa Kaki Bau Tidak Sedap? Bagaimana Cara Mengatasinya? Selengkapnya di Sini

TRIBUN-BALI.COM - Kaus kaki yang kita pakai harus diganti secara rutin agar tidak membuat kaki kita bau.

Kaki yang bau tentu akan membuat kita tidak percaya diri saat berkunjung ke rumah orang lain, nih.

Tapi ternyata bau kaki tidak hanya muncul saat kita memakai kaus kaki yang sama selama berhari-hari atau tidak mencuci sepatu secara rutin, lo.

Lalu apa yang menyebabkan kaki kita bisa berbau tidak sedap, ya?

Kaki juga punya kelenjar keringat

Kamu  tentu tahu kalau tangan kita bisa berkeringat, misalnya saat sedang gugup.

Kaki juga punya kenejar keringat, yang fungsinya adalah untuk melembapkan dan mengatur suhu tubuh, seperti saat sedang panas atau saat berolahraga.

Nah, saat kelenjar keringa di kaki memproduksi keringat secara terus menerus, maka akan ada berbagai banteri yang tumbuh untuk memecah senyawa organik pada keringat.

Baca: Sepi Pengunjung, Rumah Pintar Akan Dijadikan Tempat Berkumpulnya Para Peneliti Muda Denpasar

Baca: Kisah Pilu Pengantin Wanita Duduk Bersanding Foto Calon Suami, Hari Bahagia Berubah Duka

Baca: Apa yang Istimewa Bagi Kelahiran Kamis Umanis Pahang?

Produksi keringat secara terus menerus inilah yang membuat aroma kaki kita tidak sedap atau istilah medisnya adalah bromodosis.

Kebanyakan bau kaki muncul karena keringat yang menempel pada kaus kaki atau sepatu yang tidak diganti maupun dikeringkan selama berhari-hari.

Ada banyak penyebab bau kaki

Selain keringat yang menempel di kaus kaki atau sepatu, penyebab bau kaki juga beragam.

Perubahan hormon bisa menjadi salah satu penyebab munculnya bau kaki, karena perubahan hormon bisa membuat produksi keringat bertambah.

Produksi keringat berlebih atau hiperhidosis juga bisa menyebabkan bau kaki, karena keringat yang diproduksi jauh lebih banyak dari biasanya.

Hiperhidrosis disebabkan oleh berbagai sebab, seperti kelainan metabolisme tubuh.

Penyebab bau kaki lainnya adalah athlete's foot yang disebabkan oleh infeksi jamur dan bisa menyerang siapa saja, lo.

Baca: Promo GOPAYPAYDAY Cashback 50 Persen Berlaku Hari Ini & Besok, Lihat Ketentuannya di Sini

Baca: Pria Ini Bergulat dengan Buaya Demi Selamatkan Anaknya, Pukul Moncong hingga Gigit Kaki Buaya

Baca: Ramalan Zodiak 31 Januari 2019: Taurus Semangat, Aries Awas, Sagitarius Ada Pengeluaran Besar!

Athlete's foot ditandai dengan beberapa gejala, misalnya rasa gatal dan kulit kaki yang kering serta pecah-pecah.

Stres juga bisa menyebabkan timbulnya aroma tidak sedap pada kaki kita, nih karena ada beberapa orang yang berkeringat secara berlebihan pada telapak kaki dan telapak tangan.

Hal ini terjadi karena saat sedang stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang merupakan hormon stres yang memicu kelenjar keringat untuk memproduksi keringat berlebih.

Hilangkan bau kaki, yuk!

Nah, untuk menghilangkan bau kaki, ada beberapa cara yang bisa kamu coba di rumah.

1. Merendam Kaki

Cara pertama, bisa merendam kaki dalam air hangat yang sudah dicampur dengan garam selama 15 sampai 20 menit setiap hari.

Garam bisa membantu mengurangi produksi keringat pada kaki, loh, dan kita bisa melakukan ini sebelum tidur agar kaki merasa lega sebelum kembali memakai kaus kaki dan sepatu pada pagi hari.

Baca: Seberapa Mujarab Khasiat Kotoran Lembu Taro? Ini Penjelasan Kelian Adat Taro Kaja

Baca: Kepergok Masuk Kamar Hotel Bareng Pesinetron FNJ, Wawan: Saya Gak Nginap, Cuma Nyari Makan

Baca: Ini Penyebab Rasa Trauma Tidak Mungkin Hilang Menurut Hari Imam Wahyudi

2. Pakai Deodoran pada Kaki

Penggunaan deodoran pada kaki juga bisa membantu untuk mengurangi bau pada kaki.

Sebelum memakai kaus kaki, kita bisa menyemprotkan atau mengoleskan deodoran pada telapak kaki.

3. Rutin Mengganti Kaus Kaki & Membersihkan Kaki

Mengganti kaus kaki dan membersihkan sepatu minimal dua hari sekali juga penting dilakukan, karena keringat yang menempel di sepatu dan kaus kaki menyebabkan munculnya masalah bau kaki.

4. Menyimpan Sepatu dengan Benar

Agar bakteri tidak berkembang di dalam sepatu, penyimpanan sepatu juga perlu diperhatikan.

Sepatu sebaiknya disimpan di tempat yang mempunyai sirkulasi udara yang bagus atau diangin-anginkan sesudah dipakai seharian.

5. Mencuci Kaki dengan Sabun Antibakteri

Nah, yang terpenting adalah jangan lupa untuk selalu mencuci kaki dengan sabun antibakteri, ya, dan pastikan untuk mengeringkan kaki sampai ke sela-sela jari kaki.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Sering Tak Percaya Diri Karena Bau Kaki? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya