Orang dengan Tekanan Darah Tinggi Gampang Marah? Begini Penjelasannya
Tekanan darah tinggi kerap kali dikaitkan dengan perubahan mood yang tiba-tiba dan peningkatan emosi
Editor:
Widyartha Suryawan
lihat foto
Berlatih relaksasi
Relaksasi dapat membantu mengendalikan diri dari amarah. Mulai sekarang, cobalah untuk berlatih berelaksasi dan menenangkan diri.
Setiap orang punya cara yang berbeda-beda. Misalnya dengan menarik napas dalam, mendengarkan lagu, atau menggambar.
Hal ini pasti berguna dalam kondisi dan situasi apa pun, termasuk ketika sedang marah. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Orang dengan Tekanan Darah Tinggi Gampang Marah?"
Berita Terkait
