Ramadan 2019
5 Menu Sahur Praktis dan Mengenyangkan Dalam Waktu Lama, Hindari Asin
Supaya tidak bosan, ini beberapa pilihan Menu Sahur sederhana dan praktis untuk Puasa Ramadhan 2019 / 1440 Hijriyah, Konsumsi Makanan Berserat
lihat foto
Tapi ingat, jangan sajikan roti dengan makanan asin seperti keju keras atau daging olahan.
Kamu bisa coba menambahkan selai kacang, kerju lunak atau pisang saat mengonsumsi roti.
Agar tidak mudah lapar saat berpuasa, dianjurkan makan sahur di akhir waktu sebelum imsak.
Agar tidak mudah lapar dan tetap fit selama berpuasa dianjurkan minum air putih yang cukup.
Lalu setelah berbuka disarankan makan buah-buahan seperti kurma.
Hindari tidur setelah sahur karena jika terlelap setelah sahur akan bangun dalam kadaan lemas dan mudah lapar.
(Tribunstyle.com/Verlandy Donny Fermasah)
Artikel ini telah tayang di banjarmasinpost.co.id dengan judul Daftar Menu Sahur Sederhana & Praktis untuk Puasa Ramadhan 2019 / 1440 H, Konsumsi Makanan Berserat, .
Editor: Rendy Nicko
