Lupa Mengucapkan Niat Puasa Ramadan, Begini Solusinya Agar Puasamu Tetap Sah

Jika tidak bisa makan nasi dalam jumlah yang cukup banyak (karena ada perubahan pada lambung dan gerakan usus) cobalah untuk makan camilan.

Untuk mencegah sembelit, sebaiknya sayur dan buah dikonsumsi setiap hari.

Jika perlu mengonsumsi suplemen.

6. Tips Istirahat

Istirahat di waktu siang hari.

Ini berguna untuk menghindari keluarnya keringat yang sangat banyak.

7.Tips Olahraga

Jika ingin olahraga, bisa dilakukan pada sore hari sekitar satu atau setengah jam sebelum berbuka.

(Tribunnews.com/Chrysnha)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ucapkan Niat Puasa pada Malam Hari, Jika Lupa Ini Solusinya Agar Puasa Ramadan Tetap Sah