Dapat Dilakukan di Rumah, Inilah 10 Tahap Pijat Anti Penuaan Ala Meghan Markle

TRIBUN-BALI.COM - Simak tahapan pijat anti-penuaan ala Megan Markle yang mudah dan dapat kamu lakukan sendiri di rumah.

Ahli estetika favorit Meghan Markle, Nichola Joss membagikan tahapan pemijatan untuk membantu kulit tetap bercahaya dan mempertahankan bentuh tubuh tetap sama.

Pijatan wajah ini dapat meningkatkan warna dan tekstur kulit, mendorong drainase limfatik, menghilangkan bengkak, mengaktifkan produksi kolagen, melatih otot agar tetap kencang, dan memberi wajah memiliki kontur yang lebih banyak.

Dihimpun dari Bright Side, berikut tahapan pemijatan anti-penuaan ala Meghan Markle yang dapat kamu lakukan di rumah :

1. Oles minyak pada wajah

Tahap pertama, mulailah dengan mengoleskan minyak esensial favorit kamu atau pelembab malam di wajah dan leher sehingga ketika kamu memijat, itu tidak menarik kulit.

Oleskan beberapa tetes minyak pada jari-jari, gosokkan selama beberapa detik untuk membuat suhu tubuh hangat.

• Big Match Bali United Pekan Ini, Hadapi 2 Tim Kuat dan Pembuktian Kunci Juara

• Polres Jembrana Dalami Pengakuan 8 Tersangka yang Tertangkap Saat Sedang Giting

2. Santai

Langkah kedua, tutup mata dan tutupi wajah dengan tangan kamu, tahan selama beberapa detik dan kemudian gerakkan tangan ke leher.

Ini adalah langkah persiapan untuk menyiapkan kulit untuk pemijatan.

Jadi jangan terlalu menekan dan santai saja.

3. Persiapkan kulit kamu

Berikan sedikit tekanan dan usap tangan kamu dari bagian tengah wajah ke arah luar.

Pada tahap ini kamu mengaktifkan sistem limfatik dan juga menghangatkan kulit dan mempersiapkannya untuk pijatan yang sebenarnya.

4. Lingkaran kecil

Kemudian, kamu bisa memulai dari bagian tengah wajah.

Mulailah mengoleskan minyak ke kulit dengan gerakan melingkar kecil ke arah luar dan ke atas.

• Jangan Biarkan Otak Terus-menerus Sibuk, Ini Cara Menenangkannya

• Ketua Umum Penyelenggara Harbolnas Beri Tips agar Tak Jadi Korban Diskon Abal-Abal

5. Melintasi garis rahang

Selanjutnya, dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah di kedua tangan, usap tulang rahang dari dagu hingga ke telinga.

Berikan sedikit tekanan, tetapi jangan terlalu banyak.

Ini adalah cara yang bagus untuk merangsang drainase limfatik dan membuat kontur wajah kamu kencang.

Ulangi 6 kali.

6. Mengangkat pipi

Langkah keenam, lakukan dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah kamu, temukan pangkal tulang pipi dan gerakkan jari ke atas saat membuat bentuk-V.

Latihan ini berfungsi untuk mengangkat pipi dan mencegahnya kendur.

Ulangi 6 kali.

7. Tulang pipi

Tahap ketujuh, lakukan dengan sisi dalam tangan, tekan pada pangkal tulang pipi dan jatuhkan kepala ke tangan kamu.

Tahan selama sekitar 10 detik.

Tempatkan sisi dalam tangan di pangkal tulang pipi dan gulingkan tangan kamu di bawah tulang pipi.

Ulangi 6 kali.

• Pengakuan Ni Kadek Putri Sila Yanti Lihat Tiara Tertawa Lepas hingga Terbaring Lemah di Pembaringan

• Pemahaman Keuangan Masyarakat Meningkat, OJK Catat Inklusi Tahun Ini Capai 76,19 Persen

8. Di sekitar mata 

Kemudian, memijat di sekitar mata akan membantu mengatasi bengkak.

Mulailah dengan sedikit tepukan di bawah mata dengan telunjuk dan jari tengah.

Ini akan menghangatkan area dan mempersiapkannya untuk pijatan.

Tempatkan jari telunjuk kamu di dekat sudut mata dan mulailah menyapu di bawah mata dengan jari tengah.

9. Dahi

Tempatkan jari-jari kamu tepat di atas alis dan beri sedikit tekanan, meluncur ke luar dan ke atas, hingga ke garis rambut.

Ulangi 6 kali.

Latihan ini menargetkan kerutan-kerutan halus di dahi.

• Wadahi Minat Traveller Millenial, Citilink Buka Rute Denpasar-Perth dan Denpasar-Kuala Lumpur  

10. Leher

Terakhir, letakkan tangan kamu di tengah leher dan usap dari tengah ke arah bahu dengan sedikit tekanan.

Ulangi 3 kali setiap sisi.

Selain untuk wajah, kita juga bisa lakukan pemijatan pada tangan.

Gosok tangan kamu bersama-sama sampai semua minyak terserap, dan pastikan kamu tidak melewatkan jari dan punggung tangan.

Perawatan ini secara teratur akan membantu mengatasi kekeringan dan mencegah keriput.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Tahap Pijat Anti-Penuaan Ala Meghan Markle yang Dapat Kamu Lakukan di Rumah