Membuat Kulit Bercahaya hingga Mungurangi Risiko Kanker, Ini 13 Manfaat Mentimun Bagi Tubuh

TRIBUN-BALI.COM - Membuat kulit kercahaya hingga mungurangi risiko kanker, ini 13 manfaat mentimun bagi tubuh.

Mentimun adalah salah satu bahan makanan yang mudah didapatkan.

Selain mudah didapatkan, mentimun juga mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Bukan hanya untuk buah dan pelengkap makanan tetapi mentimun ternyata punya banyak manfaat bagi tubuh.

Sejak zaman kuno, mentimun telah digunakan di India sebagai makanan maupun untuk pengobatan tradisional.

Karena di negara yang hangat seperti India, mentimun memberikan hidrasi dan kesejukan yang diperlukan bagi tubuh.

Dikutip Tribunnews.com dari laman brightside.me, berikut beberapa manfaat mentimun bagi tubuh:

• Tak Sadar Mendapatkan Koin Kuno Berharga Fantastis, Petani Ini Malah Menjualnya ke Penjual Rongsok

• Kata-Kata dari Cut Nyak Dien Hingga Soekarno, Kumpulan Kata Bijak untuk Peringati Hari Pahlawan

1. Terlindungi dari penyakit neurologis

Fisetin terdapat dalam mentimun dan telah diidentifikasi karena perannya dalam kesehatan otak yang lebih baik.

Mentimun juga mengandung fosfor dan defisiensi fosfor terkait dengan peningkatan risiko penyakit kognitif.

Jadi, mengkonsumsi mentimun akan membuat otak Anda tetap tajam dan fokus!

2. Menurunkan berat badan dengan cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu Anda untuk kenyang lebih cepat, sehingga mengontrol makan berlebihan yang dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan.

Mentimun bebas dari lemak dan rendah kalori.

Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang bagus untuk siapa pun yang mencoba memahami berat badan mereka.

• Senin Besok Pendaftaran CPNS Dibuka, Ingat Gunakan PC atau Laptop Saat Daftar, Begini Alurnya

• Videonya Viral Usai Kritik BPJS, Siapa Sebenarnya Sosok Ribka Tjiptaning?