Dari Dewi Hughes hingga Tina Toon, 7 Seleb Tanah Air Sukses Turunkan Berat Badan Puluhan Kilogram

Pola makan yang dimaksud adalah makan satu hari satu kali, selebihnya ngemil.

Salah satu yang penting, ia tidak mengonsumsi makanan dengan garam dan gula.

Penurunan berat badan ini dilakukan Ricky untuk menjawab para pembencinya, yang selama ini selalu melontarkan hinaan terkait bentuk tubuhnya.

"Ya kenapa aku selama ini pengin kurus, karena ini adalah bentuk jawaban dari bully juga. Jujur, ada yang bilang gue kayak apalah," ujarnya.

3. Nia Ramadhani

Disebut memiliki tubuh idela setiap perempuan karena masih terlihat langsing meski memiliki tiga anak, Nia Ramadhani ternyata juga pernah mengalami kelebihan berat badan.

Namun, ia akhirnya berhasil mengurangi bobot tubuhnya lewat program diet.

• Ramalan Zodiak Keuangan Hari Ini 17 November 2019: Taurus Sibuk Cari Uang, Cancer Sangat Boros

• Mengolah Tempe dengan Cara Digoreng Dapat Hilangkan Nutrisi, Berikut Tips Mengolah Tempe yang Benar

Tips diet ala Nia Ramadhani adalah sarapan dengan telur, tidak mengonsumsi nasi saat siang dan hanya mengonsumsi daging.

Untuk makan malam, Nia hanya makan satu buah alpukat.

Hal ini dilakukan rutin selama empat hingga lima bulan.

4. Kemal Mochtar

Lain lagi kisah diet dari penyiar radio yang dulu dikenal bertubuh gempal ini.

Kemal yang awalnya memiliki berat badan 120 kilogram, kini turun menjadi 69 kilogram dengan menjaga pola makan yang diawasi oleh dokter gizi.

Inti dari diet kemal adalah menjaga pola makan.

• Komunitas Kanaditya Ajak Ratusan Siswa SD dan Masyarakat Karangasem Ikuti Kegiatan Literasi

• 2020, Distan Denpasar Sediakan Benih Padi untuk 800 Hektar Sawah, 300 Hektar untuk Varietas Baru  

Presenter 38 tahun ini makan enam kali dalam satu hari, yakni sarapan, antara makan siang dan waktu sarapan, makan siang, sebelum makan malam, dan kudapan malam hari.