Cegah Kelelahan hingga Mengatur Kolesterol, Berikut Manfaat Konsumsi Bawang Putih Panggang

Ada banyak khasiat makan 6 bawang putih panggang setiap hari. Salah satu khasiat makan 6 bawang putih secara rutin adalah bisa mencegah serangan jantu

Cegah Kelelahan hingga Mengatur Kolesterol, Berikut Manfaat Konsumsi Bawang Putih Panggang
sajian sedap
Bawang putih panggang 

TRIBUN-BALI.COM - Ada banyak khasiat makan 6 bawang putih panggang setiap hari.

Salah satu khasiat makan 6 bawang putih secara rutin adalah bisa mencegah serangan jantung.

Tak hanya itu, khasiat makan 6 bawang putih panggang secara rutin juga bisa memperpanjang umur sel dalam tubuh.

Bawang putih dikenal kaya akan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Hal tersebut bahkan sudah dikenal sejak zaman Yunani Kuno oleh Hippocrates, bapak kedokteran Barat waktu itu.

Kandungan allicin pada bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dana Desa dari APBN Naik 7,6 Persen, Desa Pelaga dan Belok Sidan Kecipratan di Atas Rp 2 Miliar

Jadwal Lengkap Timnas U-19: 20 Pemain Andalan Indra Sjafri, Debut Lawan Thailand Jadi Tolok Ukur

Pelaku Penabrak Bripda I Gede Yudha Pratama Masih Diperiksa

Melansir dari laman healthline.com, satu siung bawang putih (3 gram) mentah memiliki banyak kandungan.

Berikut ini kandungan gizi pada satu siung bawang putih.

Mangan: 2% dari Nilai Harian (DV)
Vitamin B6: 2% dari DV
Vitamin C: 1% dari DV
Selenium: 1% dari DV
Serat: 0,06 gram
Jumlah kalsium, tembaga, kalium, fosfor, zat besi dan vitamin B1 yang layak.

Selain itu terdapat 4,5 kalori, 0,2 gram protein dan 1 gram karbohidrat.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved