Sarapan Es Krim Bikin Semangat, 12 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Aktivitas Pagi Hari

Berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari, apa saja yang bisa kita lakukan?

Sarapan Es Krim Bikin Semangat, 12 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Aktivitas Pagi Hari
kompas.com
Ilustrasi makan es krim - Sarapan Es Krim Bikin Semangat, 12 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Aktivitas Pagi Hari 

Sarapan Es Krim Bikin Semangat, 12 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Aktivitas Pagi Hari

TRIBUN-BALI.COM - Sarapan Es Krim Bikin Semangat, 12 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Aktivitas Pagi Hari

Jalan terbaik untuk merasa segar di pagi hari adalah dengan tidur yang cukup.

Namun terkadang kita merasa kekurangan waktu untuk tidur karena pekerjaan yang menumpuk.

Karena kurangnya waktu tidur, kita merasa mengantuk di saat memulai aktivitas di pagi hari.

Melansir brightside.me, berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari.

1. Jangan terlalu banyak minum kopi atau minuman berenergi

Minuman ini memang dapat membangkitkan energi dari rasa kantuk.

Made Gita pilih mengurangi porsi minum kopi
Made Gita pilih mengurangi porsi minum kopi (Tribun Bali/Andriansyah)

Namun, efek dari minuman tersebut hanya dapat bertahan dalam waktu yang singkat.

Kamu juga akan kehilangan sisa energi yang ada dalam tubuhmu.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved