Tahun Baru 2020
Ini Cara Agar Resolusi Tahun Baru Terwujud, Resolusi Harus Benar-benar Spesifik
Beberapa Cara Agar Resolusi Tahun Baru Terwujud, Resolusi Harus Benar-benar Spesifik, Berikanlah Hadiah Pada Diri Sendiri
lihat foto
Menurutnya, saat orang-orang tahu jika kita harus membayar sejumlah uang karena tindakan memalukan yang kita lakukan, tentu ini akan membuat kita lebih berkomitmen.
Michel juga mengatakan, kita bisa menghentikan kebiasaan buruk, seperti merokok atau minum alkohol, dengan mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab kita melakukannya.
Michel memberi contoh kita untuk menghilangkan kebiasaan merokok yang mungkin menjangkiti kita.
Misalnya, jika kita terbiasa merokok sehabis makan, ia menyarankan kita untuk mengganti rokok dengan segelas jus atau air putih yang menyehatkan.
Dengan cara ini, lambat laun kita akan terbiasa untuk menghindari kebiasaan buruk itu.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagaimana agar Resolusi Tahun Baru Terwujud? ", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/01/01/191900320/bagaimana-agar-resolusi-tahun-baru-terwujud-?page=all#page2.
