Cara Ampuh Bangkitkan Semangat Setelah Libur Panjang

Agar nanti ketika sudah kembali melakukan rutinitas, Anda tak menyesal mengapa tak memberikan diri waktu penuh untuk lepas dari pekerjaan yang melelahkan.

3. Jangan Pulang dari Liburan Terlalu Mepet

Bila sebelumnya suka pulang dari tempat berlibur dengan tanggal yang mepet dengan hari masuk kerja, cobalah ubah kebiasaan tersebut.

Misalnya saja hari senin sudah mulai aktif bekerja, usahakan jangan pulang di hari minggunya.

Karena waktu yang terlalu mepet bisa membuat Anda kelelahan, akhirnya malas saat harus masuk kerja pada esok harinya.

Lain halnya jika Anda mengubah jadwal kepulangan lebih awal, tentu Anda akan punya lebih banyak waktu untuk beristirahat setelah perjalanan.

Setidaknya, luangkan satu-dua hari sebelum kembali aktif bekerja, supaya bisa mengembalikan semangat kerja setelah lama bersantai.

•  Lakukan 7 Hal Ini agar Tetap Sehat di Musim Hujan

• 5 Manfaat Rutin Melakukan Olahraga di Malam Hari, Bisa Menurunkan Tekanan Darah

4. Atur Ulang Pengelolaan Pekerjaan Anda

Membangkitkan semangat setelah beberapa hari libur dan tidak menyentuh pekerjaan bisa dibilang susah-susah gampang.

Untuk itu awali dengan pekerjaan yang ringan terlebih dulu dan tak terlalu menyita pikiran, karena mood yang belum sepenuhnya tertata seperti semula cukup sulit dipaksakan mengerjakan yang lebih berat.

Hindari melakukan pekerjaan berat yang menyita pikiran ataupun tenaga, berikan jeda waktu agar semuanya kembali sesuai ritme kerja sebelumnya.

Maka penting untuk menjadwal ulang pekerjaan atau to do list yang sebelumnya telah rapi dibuat.

Lakukan beberapa penyesuaian kecil agar pikiran tak kaget dan kacau yang bisa berdampak menurunnya semangat kerja.

5. Nikmati Waktu Istirahat Jam Kerja secara Maksimal

Saat berlibur Anda terbiasa dengan aktivitas yang lambat, santai dan tanpa kejaran deadline, sehingga pikiran jadi lebih rileks.